ネタのもと。

私が時々テーマにしている文のネタはこれをもとに 書いています。 ２０年くらい前に購入した文庫本です。 ですから、言葉のピックアップは岩波書店さんが おこなっているのです。 さて、今度はどうしようかな。 今からウオーキングに出かけます。 では、また後で。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇... 続きをみる

どんぐりとコスモス。

毎日ウオーキングする運動公園の遊歩道にどんぐりがいっぱい。河川敷にはコスモスがいっぱい。空は秋空。きれいな空気。 気分も爽快と言いたいところです…。 今日は電話が多かったのですが、ほとんどが有料だとは知らなかったという方でした。 広告の効果はあるのですが、有料というのを明示しないといけないのでしょ... 続きをみる

おはようございます＋告知。

電話カウンセリングの深夜コースは予約制にしました。 ＨＰで告知済みです。 夜中は私の身体がきついのと、 ぼうっとして、うまく対応できない 可能性があるからです。 予約のある日は１間前から起きているので大丈夫です。 昨夜は予約がなかったので寝ると ぐっすり熟睡できました。 着信履歴があったのでお詫び... 続きをみる

アイスクリーム屋さんごっご＋お願い。

こんにちは。 朝から娘が孫を連れてやってきて、 お昼はびっくりドンキー、西松屋に行って、 帰ってきたら、孫がアイスクリーム屋さんごっこを 始めました。 疲労が溜まっていたので、今日はゆっくりしたかったのですが、 可愛い孫を目の前にすると遊んであげてしまいます。 さて、最近「無料じゃないんですか？」... 続きをみる

コスモス２＋安全基地。

河川敷のサイクリング（ウオーキング・ランニング）ロードの両脇がコスモス畑になっています。 盛りは来週末くらいでしょうか。 その頃に、町が主催する「コスモス祭り」というものがあります。 今年はアンパンマンショーがあるらしいので孫と一緒に行くことになりそうです。 ウオーキング中は雨が降ったり止んだりし... 続きをみる

病気についての認識が甘かった。

こんにちは。 これから書く記事は、ご本人様から公開の許可を得ています。 私はいつもうつ病だとか糖尿病とかの話題を 話の中に出していますが、 それは命に直接すぐに関わる病気ではありません。 昨夜、電話カウンセリングを受けてくださった クライアントさまは末期がんで余命宣告を 受けた方でした。 最初は私... 続きをみる

やりたくないことをやるとき。

基本的にやりたいことをやりましょう。 そして、どうしてもやりたくないことをやるときは、 『感謝』の気持ちを持ちながらやりましょう。 ・妻から片付けをするように言われた ↓ 片づけることで捜し物が見つかりやすくなる ↓ ありがとう。 ・上司から面倒な仕事を頼まれた ↓ これをクリアすれば自分のスキル... 続きをみる

目標の立て方。

皆さんこんにちは。 みなさんはどういう「目標」をお立てになっていますか？ 「お金持ちになりたい」 「幸せにないたい」 「出世したい」 ｅｔｃ 実はそういう目標に向かって、ひたすら 走り続けるのは苦しいんです。 「その目標を達成するためには どんな行動をしなくてはならないのか」 という、「行動」を目... 続きをみる

いくつになっても。

実家から離れた所に住む息子が1ヶ月くらい前から 足の指が化膿して痛いと言って先日実家に帰って 来ました。 見ると両足のすべての指の先が腫れてて 化膿していました。 アパートに帰ったらすぐ病院に行け といったのですが、仕事が休めず、 今日やっと病院に行って抗生剤を もらってきたというＬＩＮＥが来まし... 続きをみる

カウンセリングの難しさ。

カウンセリングの主流である「来談者中心療法」では 「傾聴」が一番重要です。 「傾聴」というのは、ただクライアントさまの話を聞くのではなく、 共感し、クライアントさまに適宜、質問をすることで、 クライアントさま自身に気づきを与えるというものです。 しかし、実際は早急な問題解決をお望みの方が 多く、私... 続きをみる

コスモス1＋まあまあ主義。

まだ盛りではありませんが、秋の風情を 少しだけ感じていただけたら幸いです。 なかなかやるべきことが進みません。 最近このようなことを学びました。 ■「完璧主義」をやめよう 完璧主義： ベストを求めるメンタル ↓ 最善主義 ：ベターを求めるメンタル ↓ まあまあ主義： それでいいんじゃないの？ 「ま... 続きをみる

お金か人情か。

悩んでいます。 きちんと支払いをしてくれるのですが、 あまりにも回数が多く、 必然的に代金も高額になっていきます。 無制限コースなら５万円だから そちらをおすすめするのですが、 それを越えてもいいとおっしゃいます。 特に精神疾患をお持ちのようには 感じられません。 このことを話題にすることはご本人... 続きをみる

おはようございます＋妻の一句。

昨日の昼前、妻がメモに何かを書いて 持ってきました。 木犀の　朝の日差しに　チャー毛舞う 木犀（もくせい、ここではキンモクセイ）は庭に咲いています。 「チャー毛」とは、うさぎの「チャーたん」の換毛のこと。 チャーたんの換毛は激しく、いろんなところで舞っています。 私は埃（ほこり）と同じで迷惑に思っ... 続きをみる

ウオーキングしてきました。

北九州の午後は曇天。 運動公園ではどんぐり拾いの親子が数組。 河川敷はボート競技の見物客でいっぱい。 平和だなあ。 その途中、リピーターのクライアントさまから電話。 恋話で盛り上がりました。 平和だなあ。 こんな平和な毎日が続けばいいなあ。 と思った一日でした。 今夜はあと１件予約が入っています。... 続きをみる

自分を知る。

「不幸のうちに初めて人は、自分が何者であるかを本当に知る」 （ツワイク） 「ツワイク」は、 オーストリアの小説家。富裕なユダヤ人の子としてウィーンに生まれる。 新ロマン主義の影響を受け、20歳のとき詩集『銀の弦(げん)』（1901）で文壇に登場。 （コトバンクより） 「自分を知る」ことって難しいで... 続きをみる

家族集合。

一番手前が妻。 ピアノを弾いているのが息子。 一番奥でスマホを観ているのが娘、 孫はハウスの中です。 散らかってるでしょ？ 言い訳をすると、 孫が来たのでおもちゃ類が散乱しているのと、 ハウスを広げるためにいろいろものを 移動したからです。 そうでなくてももともと あまり整頓されていません。 まあ... 続きをみる

カウンセリングの料金。

また風邪気味なのでウオーキングは午後に します。 朝２件電話カウンセリングがありました。 鼻水ズルズルしながら。 若いクライアントさんだと自分の子供のように 感じて、お代金をいただくのが気の毒です。 単価が安いので収入がなかなか増えません。 でもここで値上げしてしまうと、リピーターの かたに申し訳... 続きをみる

思いがけないことがありました。

午後のウオーキングから帰ったら、 前職の顧問から電話があって、 「小論文の講演会をしてみないか？」 と言われました。 この方は在職中から私のことを気にかけて くださった人間味のあふれる方で、 退職した私を心配してくださったのでしょう。 しかし、私は「古文」が専門で、 一応教員免許は持っていますが、... 続きをみる

私が泣いた動画。

【感動実話】教室にいる全員が泣いた小学生の作文の発表会【涙腺崩壊】涙なしでは見れない… なんともコメントできません。 モリピーさんから動画共有をさせていただきました。

こんにちは・＋「我が家のウサギ」

名前は「茶武朗」です。 愛称は「チャーたん」。 ホーランドロップイヤー。 オス3歳です。 ウサギを飼うのは２匹目。 一匹目のうさぎよりは、なついていますが、 それも餌をもらうときだけ。 庭に放すと行きよいよく飛び跳ねます。 部屋の中に放すのは危険です。 いろんなコードをかじり、 家電をけっこう台無... 続きをみる

片づけ前後。

やっとリビングは片付きました。 その後のウオーキング途中でカウンセリングの 電話がありました。 またリピーターになっていただけるようです。 Google でカウンセリングと検索すれば、 上位に表示されるように、広告費を 払っています。 その影響で、問い合わせが多くなりました。 これからまた、リピー... 続きをみる

片付けられない！

私は昔から整理整頓が苦手でした。 小学校の通信簿にも書かれました。 そのことはそんなに気にしなかったのですが、 うつ病になってからは散らかり具合がひどくなり、 前職時代の資料が未だに書斎を占拠しています。 病気が治っても変わりありません。 最近はリビングにも書籍や書類をおいています。 最初、妻が片... 続きをみる

おはようございます。

今日は早朝の電話予約が入っていたので、 早起きしました。 1週間ぶりの早起き。 やはり早朝の爽やかさはいいですね。 ただ、空は曇天。 北九州は曇りのち雨の予報。 今日は10：30～セミナーがあります。 朝寝しないように気をつけねば。 昨夜は電話カウンセリングの電話が 多かったです。 最近はメール１... 続きをみる

ウオーキングの効果。

今日は午後も涼しかったので、15：00～16：30ウオーキングしてきました。 先日書きましたように、糖尿病の検査の数値（HbA1c）が9．2から7．2にまで下がっていました。 それだけではありません。 緑の中を歩くことで、モヤモヤした気分も晴れやかになります。 早朝のウオーキングをやめたので、じじ... 続きをみる

アクセス数。

20000を突破しました！ いつもありがとうございます。 これからもよろしくお願いいたいます。

おはようございます＋労働問題。

今日は特に用事はありませんが、 たまっている作業を進めようと思います。 孫が熱を出したといって病院に行く途中に 娘が我が家に寄りました。 幼児って熱を出していても元気ですね。 いつも熱を出すから慣れているのでしょうか。 私が横になっていると「じ～じ、起きて」というので 起き上がって相手をしました。... 続きをみる

努力。

「人間は、努力をする限り、迷うものだ」 （ゲーテ） がんばればがんばるほど、「これでいいのか」 と考えてしまう。 そんな経験ありませか？ 予備校講師時代、よく受験生から、 「これでいいのですか」という相談を受けました。 特に、勉強に関しては、努力がすぐに結果として 表れないことが多いものです。 夏... 続きをみる

おはようございます。

クライアント様の中には心の病を患っている 方もいらっしゃいます。 その時は、私がうつ病を経験していることが役に立つことが あります。通院のこと、お薬のこと、会社のこと。 私もいろいろ不安でした。 その時に経験上ポイントとなるお話が 生活習慣の改善についてです。 起き上がることができないほど重いとき... 続きをみる

人生についての私感。

私は、人生は 選択→決断→覚悟→行動 の連続だと思っています。 私は、予備校講師の仕事を探すか、 カウンセラーになるか、 他の業種で働くか、 という選択肢の中から 「カウンセラー」を選び、 決断しました。 「覚悟」と言えるまでには 一ヶ月ほどかかりました。 そして、覚悟ができて、 行動（起業）をし... 続きをみる

おはようございます。

昨夜のビジネスセミナーを受けた疲れもあって、 朝起きるのが遅くなってしましまいました。 保育園の運動会の孫の出番に間に合いませんでした。 妻もなぜか寝坊です。 朝、ブログを開いて驚いたのが 昨日のアクセス数です。 過去二番目を更新しました。 本当にみなさんに支えられて 幸せです。 ありがとうござい... 続きをみる

面接カウンセリング。

午後、台風の中大分県から北九州まで クライアントさまがいらっしゃいました。 大変気が合って時間をオーバーしました。 （世間話だったのでオーバー分の料金はいただいていません） うれしいことです。 他県からわざわざ来てくれるなんて。 期待に添えるよう資料も駆使して 対応しました。 帰宅したら娘が孫を連... 続きをみる

おはようございます。

北九州は風が強いです。 今、台風が最接近中だそうです。 今日の午後、そんな中に、大分県から面接カウンセリングに クライアントさんがいらっしゃいます。 電話カウンセリングのリピーターの方です 台風だからやめておいたほうがいいと言っているのですが、 どうしても今日がよいそうです。 高速道路が通行止めに... 続きをみる

人のお役に立つということ。

今日は２回のセッションがありました。 お二人ともリピーターの方々です。 私はまた連絡をいただけるとは思っていませんでした。 お二人とも淡々と話されていたから。 今日のお電話はお二人とも、「実は…」から始まりました。 先日話したことよりももっと大事なことあったということでした。 これってどういうこと... 続きをみる

おはようございます。

昨夜は私の書き込みによって、たくさんの方に かえってご心配をかけてしまい申し訳ありませんでした。 今後はこういう件はアップしないことにします。 さて、今日も北九州は曇天。 雨も降っているかもしれません。 今日はセミナー等はない日ですので、 ゆっくりしたいと思います。 起業するって本当に大変ですね。... 続きをみる

再びお詫び。

今日の記事の「わたしのせいじゃない」という表現を不愉快に感じられた方が メールをいただきましたが、また、返信ができないように設定されているようですので、 この場でお詫びします。 私は内容を暗くしないために前向きに意識して書いたのですが、 それが「調子に乗っている」と感じられたのであれば、私の未熟さ... 続きをみる

執着。

どうして執着してしまうのでしょうか？ 「執着」と「こだわり」は違いますよね。 私にはあまり「こだわり」はありません。 強いて言えば「仕事」への「こだわり」はあります。 「執着」はもっとたくさんあります。 お金、友人関係、家族関係…。、 特に「お金」への「執着」が強いです。 予備校講師時代に収入が多... 続きをみる

こんにちは。

今日は糖尿病の検診で病院に行きました。 機会の故障で検査結果がなかなか出ず、かなり待ちました。 深夜のカウンセリングで大変不愉快な思いをしました。 天気は曇り時々雨。 なんかどんよりしていましたが、検査結果が良かったので、 プラスマイナスでゼロです。 どれも私のせいではないから。 平日の病院はじじ... 続きをみる

河川敷ウオーキング。

久しぶりに遠賀川（おんががわ）の河川敷まで歩きました。 相変わらず下手な写真でもうしわけありません。 指が映っている、 気持ちよくて９０分のウオーキングになりました。 最近、疲れ気味だったので気分転換になって良かったです。 業者からアクセス分析のデータが送られてきました。 Googleの影響が大き... 続きをみる

おはようございます。

体調は回復しましたが、気候がよくなったので ウオーキングは午後にすることにしました。 また台風が来ますね。 今までの地震や大雨で被災された 方々は本当にきついですね。 天災ってどうにかならないものでしょうか。 異常気象で今までの経験が役に立たない 時代になりました。 インドネシアでも大変な事態にな... 続きをみる

こんにちは・＋「孤独について」

相変わらず体調がいまいちで朝寝していました。 10時頃、電話カウンセリングをしました。 そこで「孤独」について考えさせられました。 私はうつ病で苦しんでいるとき、 「孤独～光を求めて」というテーマで ブログを書いていました。 あの頃の読者さまが今も 見てくださっているのが 大変ありがたいです。 さ... 続きをみる

言葉の芸術。

「何かをうまく語ることは、何かをうまく描くことと同様に難しくもあり面白いものだ。 線の芸術と色の芸術とがあるように、言葉の芸術だってそれより劣るものじゃない」 （ゴッホ） 恥ずかしながら、私は国語の教師でいた。 私のつたない言葉を芸術だとはいいませんが、 ゴッホが絵画だけでなく、言葉を大事にしてい... 続きをみる

おはようございます。

ウオーキングはこの後やる予定です。 台風は列島を縦断しましたね。 被害に遭われた方にお見舞い申し上げます。 首都圏では電車が運転見合わせになっている ところがあるとか。 通勤に困っていらっしゃるでしょう。 早く復旧するといいですね。 私は前職では新幹線や飛行機での 移動があったので、台風や地震の ... 続きをみる

愛情の紐（ひも）

「心の底を傾けた深い交わりは禁物です。 愛情の紐は解けやすくしておいて、 あうも別れるも自由なのがよいのです」 （エウリーピデース） 確かに別れるのはつらいです。 でもだからといって、いつでも別れていい と思って付き合うのはさびしくないでしょうか。 そのように思っていれば、無くした時の 痛みは少な... 続きをみる

おはようございます。

今日は雨のため、ウオーキングはしませんでした。 北九州は雨です。 台風直撃は免れそうです。 予報円の中に入っている地域の方々は 十分注意なさってください。 我が家は妻が風邪をこじらせ昨日耳鼻科に いって抗生剤を飲んでいます。 私も風邪気味ですが、昨日ゆっくりしたので 元気です。 今日は10：00～... 続きをみる

精神の訓練。

「身体を訓練しない者は身体を使う仕事をなし得ないごとく、 精神を訓練しない者はまた精神の仕事をおこなうことができない」 （クセノフォーン） 「クセノフォーン」はソクラテスの弟子。哲学者・著述家。 紀元前に語られた言葉が現代の我々カウンセラーへの 忠告を残しています。 私はうつ病が寛解した後もメンタ... 続きをみる

おはようございます。＋α

おはようございます。 今日はひさしぶりの無行事日なので、ウオーキングも しませんでした。 最近、ドタバタしすぎたので、体にも休息させようと思います。 昨夜はセミナーの先輩からご指導をいただきました。 すべてがおっしゃる通りで、私はうなづくことしか 出来ませんでした。 夢にも出てきました（笑） しか... 続きをみる

道は開（ひら）ける。

「前途は遠い。そして暗い。しかし恐れてはならぬ。 恐れない者の前に道は開ける。行け。勇んで。小さき者よ。」 （有島武郎） 一見、暗い印象を受けますが、実はとても現実的で、 今の時代にも当てはまると思います。 混迷の時代には「恐れない」ことが大切です。 恐れて前に進まなかったら暗い道に迷うだけです。... 続きをみる

おはようございます。

今朝は早朝電話カにウンセリングが終わった後、 7：00～8：00ウオーキングをしました。 この時間に歩くと、なんとなく寂しくなります。 （4：30～の方がさびしいだろうに、笑） それは仕事に出かける人々を見るからです。 自分も昨年までは、ああやって出勤していたなあ。 と思い出します。 しかし、昨日... 続きをみる

5年目の振り返り。暗い内容です。閲覧注意。

また、アメブロで、5年目の振り返りの記録がありました。 …………………………………………………… ぎりぎり。 いつも同じことを書いているが、今週もぎりぎりの状態で乗り切った。頓服飲みまくった。煙草吸いまくった。正直自信がない。でも休んだら解雇。それはタヒに匹敵する。 ひとつ気になるのが、きついのは... 続きをみる

こんにちは。アクシデント続き。

メールが来て気が動転してしまい、ブログを書くのを忘れてしまいました。 10：00頃からにプロバイダーやPCに詳しい人に聞いたりして、 パスワードを変更しようとしてもうまくいかず、15：00まで ドタバタしていました。 それでわかったのは、メールの相手が言ってきたパスワードは 昔のもので、今は別のも... 続きをみる

夢。

今日受けたWEBセミナーのワークで、 「夢」を問われたときに、 他の人は「人の役に立りたい」という 内容だったのに、私は、 「経済的に安定した生活」と 答えました。 なんともお恥ずかしいことで、 カウンセラーでありながら、 自分のことしか浮かばなかった のです。 自然に「人の役に立ちたい」と 答え... 続きをみる

おはようございます。＋α

今日も５：００～６：００ウオーキングしてきました。 １０時から予約が入っていたのに、朝寝をして１０分すぎて、 先方からのメールで目が覚めました。 大失態です。 もうそろそろ涼しくなるので、ウオーキングの時間を遅くして 朝寝しないようにしようと思います。 ところで、よくクライアントさまがおっしゃるの... 続きをみる

自分を受け入れる。

私は学生時代まで自分のことが嫌いでした。 容貌も性格も。 しかし、教師になって、毎日奔走しているときに、 ふと車のバックミラーの自分の顔を見ると。 眼に力が入っていて生き生きとしていました。 自分は教師になってよかった。 天職だ。 と思えてがんばっている自分が好きになりました。 そしてうつ病になっ... 続きをみる

おはようございます。

２日ぶりにウオーキングしてきました。 じじばばコミュニティとは時間が合わなかったようです。 北九州は曇りです。今日から１０月までとても忙しいです。 昨夜は電話がなぜか途中で切れてしまい、クライアントさまに 不愉快な思いをさせてしまいました。 かなりお怒りのようで、着信拒否をされてしまいました。 仕... 続きをみる

虚偽。

「害をなすのは、心を素通りする虚偽ではなく、　 心の中に沈んで居座る虚偽である」 （べーコン）ー 私は権威のある心理学者でもなく、 何でも簡単に解決できるカウンセラーではありません。 でも広告として「お悩みを解決します」とは書きます。 それは確かに解決できているし、１００％では ありませんが、多く... 続きをみる

おはようございます。＋α

今日も体調が今ひとつです。 北九州は朝夕が極端に寒いです。 （私が風邪をひいているからかもしれませんが） 妻は放っておいてくれています。 冷たいわけではありません。 慌てないんです。 私が予備校講師に転職するときもそうでしたし、 辞めるときもそうでした。 私は何事にも動じる（言葉の使い方がまちがっ... 続きをみる

お金と父親。

「人は父親の死は早く忘れるが、その遺産の喪失は忘れない」 （マキアヴェッリ） なぜ、お金に絡む事件が後を絶たないのでしょう。 たしかに生活をするには最低限のお金は必要ですし、 お金を儲けるのが悪いとは言っていません。 私もお金持ちに憧れていました。 でも、そのお金のために体を壊してしまった自分が ... 続きをみる

おはようございます。

昨日はたくさんの訪問ありがとうございました。 どうも、妻の風邪がうつったようです。 今朝は一度起きたものの、すごく寒気がして、 ウオーキングはしませんでした。 食事も食べたくなかったです。 熱はないので、そんなにつらくは ありません。 横にはなっていません。 妻はすっかり元気になって、日課のウオー... 続きをみる

報道特集。

暇なのが嫌いなので、今日はいろいろ用事を作ってしまい、 肝心のカウンセリングが疎かになりそうでした。 来週２５日から、さらに忙しくなります。 ブログの更新は続けます。 １０月も予定をたくさん入れました。 自分への投資です。 人生一生勉強です。 夕方のＴＹ「報道特集」で、 「里親」についての報道が、... 続きをみる

北九州の自死事件。※メンタルが不調な方は閲覧注意。

このことに触れようか触れまいか悩みました。 しかし、私の地元近くで起きたことなので、 コメントさせてください。 私も教師歴３１年の間、３人の学生を自死で なくしました。 うち、一人は原因がわからないまま。 残りの二人は就職した職場でのいじめ。 訃報を聞くたびに、「学生時代になんとかしてあげられなか... 続きをみる

おはようございます。＋α

今朝は早く目が覚め、4：00～5：10ウオーキングしてきました。 早く起きたせいで、朝寝をしてしまいました。 北九州は晴れたり曇ったりしていますが、みなさんの地域はいかがですか？ 妻が精密検査の結果を聞きに病院に行きました。 前回は私が運転したのですが、 「もう元気になったので自分で行く」と 言っ... 続きをみる

うつ顔？

取材写真の追加、プロフィール写真の実写化の影響か（笑）、 新規に予約くださるクライアントさまが少し増えました。 実はあのプロフィールの写真は、取材途中の写真で、 正面には自信がないので、採用したのですが、 妻には不評です。 それは、笑っていないから。 日頃は笑顔がでるようになったのですが、 取材の... 続きをみる

おはようございます。

今朝は４：４５～６：１０ウオーキングしてきました。 昨日の朝は雨で断念しましたが、午後雨のやみ間に １時間歩きました。 ２ヶ月以上続けて、足腰は強くなった感じはしますが、 上半身が…。 腕が細く、おなか周りは１００㎝。 これをなんとかしなくてはなりません。 上半身のトレーニングは苦手です。 でも、... 続きをみる

お詫び。

先日のブログで「４：００に電話があって…。」という表現が「４：００に電話があった（せいで）」と誤解を招く表現をしました。 その件についてご批判をいただきましたので、ここでお詫び申し上げます。 今後は誤解を招くことのないよう気をつけてまいります。 申し訳ありませんでした。

誤った議論。

「心を励まして高尚にふるまい、世間から離れて俗習に背を向け高踏な議論をして 世を恨んだり誹ったりするのは、昂ぶったことをしているだけである」 （孔子） 政治家や評論家にはこういう議論をしてほしくない。 今の日本が必要としているのは、 具体的で即効性のある政治・行政の ありかただと思います。 首相の... 続きをみる

取材風景。

出典（クレジット）：カンパニータンク　2019年1月号（国際情報マネジメント有限会社　発行）​​​​​​​ 雑誌の取材風景の画像が送られてきました。 解禁となりましたので、公開します。 インタビュアーは、元チェッカーズの鶴久政治氏です。 たぶん雑誌にはこの画像は掲載されないと思います。 私はなかな... 続きをみる

看病疲れ。

おはようございます。 今朝は４：３０に目が覚めたのですが、 雨が降っていて、傘を差して歩く元気も なかったのでウオーキングは中止にしました。 二度寝したら、７：５０まで寝てしましました。 疲れがたまっているように思います。 今日はゆっくり過ごそうと思います。 雨降りの日は気圧が低くて体調が優れませ... 続きをみる

隠れた現実。

「我々が空想で描いて見る世界よりも、隠れた現実の方が遙かに物深い」 （柳田国男） まさにカウンセラーの世界がそうです。 心理学の勉強する前は「人の悩みを聴いて解決する」 ものだと思っていました。 現実は「聴く（傾聴）」スキル。 これはカウンセリングの８０パーセントぐらいの 重要性があります。 クラ... 続きをみる

おはようございます。

今朝も4：50～6：00ウオーキングをしてきました。 妻は相変わらず寝込んでいます。 今日も家事に追われる一日かな。 いろいろプレッシャーで、持病の 十二指腸潰瘍が痛みます。 もっとパワフルに生きねば。 短くてごめんなさい。 ※サイトの一部を改変しました。カウンセラー紹介に＜実績＞を追加。 ◇◇◇... 続きをみる

自分の眼で見る。

「どうして君は他人の報告を信じるばかりで、 自分の眼で観察したり見たりしなかったのですか」 （ガレリオ・ガリレイ） 私はマスコミを信じたことを後悔した経験があります。 松本サリン事件。 当初、警察は近所に住む普通に生活している人を重要参考人にしました。 マスコミも犯人だと決めつけ、あらぬ噂などを発... 続きをみる

妻の病気。

更新が遅れてすみません。 妻を病院に連れて行きました。 孫と同じウイルス性の感染症だそうです。 妻は体が弱いので、すぐ孫の病気が移ります。 そして私に移す（笑）。 妻は少し元気になって、たまっていた家事をやっています。 午前中は元気なのですが、夕方から熱が出ます。 夕べは３９．８度まで熱が上がりま... 続きをみる

音楽療法。

「音楽療法士」という資格があります。 専門学校か音楽大学で、学ばないと得られない資格です。 私は音楽療法士ではないのですが、通信教育で、「入門編」は 履修しています。 音楽療法というのはその名の通り、音楽を使って心の問題を 和らげるものです。 入門編は理論だけでしたが、実践はかなり難解です。 まず... 続きをみる

樹木希林さん。

おととい亡くなられた樹木希林さん。 ご冥福をお祈りいたします。 旧芸名の悠木 千帆さんの時からのファンです。 年齢や私生活での苦悩、病気などすべてを 受け入れ人生を楽しんでいらっしゃる姿は 見ている私も圧倒されました。 私が好きだったのは郷ひろみさんと歌を歌っている 姿です。 晩年の樹木希林さんは... 続きをみる

表と裏。

私は顔つきがそう見えるのか、 優等生タイプだと人から思われます。 そしてしゃしゃり出ないので おとなしいとも見られます。 でも実際は、思春期には 周りに反抗して不良のような 行動をしていたし、 心の中には熱いものを 持っています。 自分でもどちらが本当の自分は どっちなのかわからず、 フラフラして... 続きをみる

おはようございます。

今日も5：00～6；１0ウオーキングしてきました。 今日は少し暑くなりそうな感じです。 最近続けて深夜の電話がかかってきます。 本当今の日本は生きづらいですね。 私は高度成長期とバブルを経験していますが、 　 今の国を動かしている人たちも経験しているはずです。 いわば、美味しい汁を飲んだ経験がある... 続きをみる

思春期。

思春期は大人への不信感や友人関係での悩みなど、 大人になる前の大きな関門です。 私たち大人は自分たちも思春期を乗り越えていきたので 「そういう時期なんだ」といって放っておくことがあります。 しかし、今の少年少女は私たちと同じ環境で、 思春期を迎えているのでしょうか。 ５０歳代の方は「金八先生」を思... 続きをみる

おはようございます。

今朝は4：00にカウンセリングの電話が入ったので、 5：00～6；00ウオーキングしてきました。 雨の中傘をさして歩きました。 カウンセリングの内容を引きずってしまい、 気持ちも曇り気味でしたが、 歩くことによってさっぱりしました。 今日も寝不足ですが、やることがたくさん あるので、朝寝したいので... 続きをみる

取材終了。

「ＣＯＭＰＡＮＹ　ＴＡＮＫ」という雑誌の取材を受けました。 インタビュアーは元チェッカーズの鶴久政治さん。 色紙を買ったのに持って行くのを忘れたので、 紙切れにサインをもらいました。 画像は9月号。私の記事が載るのは 来年の1月。 インタビューの様子の画像は来週送ってきます。 ただ、予算の関係で、... 続きをみる

姫路城です。

相変わらず、下手ですみません。

おはようございます。

今朝も4：50～6：00ウオーキングしてきました。 昨日から肌寒いです。 今朝はウオーキングのあと、セミナーの動画を 見ました。 テーマは「信頼されるひとになる」です。 特にカウンセラーは、クライアントさまの 「信頼」がなくては仕事が成立しません。 そして、信頼されるためには、スキルも 大事ですが... 続きをみる

遅くなりました。

セッションとセミナーが交互にあって、 今までずっとＰＣの前でした…。 しばらくこの状態が続くと思います。 大金を出して受け始めたセミナーですが、 予想以上に厳しく、心が折れそうになります。 しかし、最近はセッションの申し込みも 増えてきて、 「自分を頼りにしてくれる人がいるんだ」 と思うとがんばれ... 続きをみる

おはようございます。

今朝は4：50～6：10ウオーキングをしました。 旅の疲れからか朝寝してしまいました。 昨日の取材の件ですが、コンサルタントから連絡があって、 「詐欺ではないか？」との指摘がありました。 掲載料を払うからです。 念のため、受信していないプライベートの携帯で 電話をしてみたり、名刺で指紋をとっておこ... 続きをみる

ご無沙汰しています。そして軽く告知。

本日、明石でのレッスン（先輩カウンセラーによる個人指導） を終えて帰ってきました。 ９：４０～１８：００まで楽しく中身の濃いレッスンでした。 先輩がブログでその様子をアップしてくださいました。 ↓↓ https://ameblo.jp/0789392411/entry-12401149129.ht... 続きをみる

先輩。

明日から姫路に行きます。 以前「神戸」と書いたのですが、ホテルは姫路でした。 先週は台風の影響で延期にしました。 先輩のカウンセラーの個別指導を受けに行きます。 私は昔から先輩に恵まれています。 高校生のころは音楽の楽しさを教えてくれた部活の先輩。 大学生のころは、サークルの運営や自治会の活動で、... 続きをみる

おはようございます。

今朝は早く目が覚めて4：00～5：39ウオーキングしました。 雨の中、右手に大きな傘と左手にスマホ２台と財布の入ったポーチを 持って歩きました。 途中、雨が激しくなって、泣きたくなりましたが（笑）、スマホが濡れないように ポーチ（一応防水）を抱えて、２キロの上り下りを２回半歩きました。 スマホの勲... 続きをみる

若者とオジサン。

私は高校生の時に早く「大人」になりたいという気持ちが強くありました。 なぜなら、大人は「おまえも大人になったらわかる」とか「おまえには１０年早い」 とか言ってこちらの話をまともに聞いてもらえないことが多かったからです。 それから「今の若いもんは…」という言葉も嫌いでした。 しかし、人生の半分以上生... 続きをみる

おはようございます。

今日は4：30からウオーキングに出か。けた のですが、途中から雨が降り出したので、 40分間で諦めました。 なんか中途半端でモヤモヤしています。 昨日気づいたのですが、 蝉の声が鈴虫に変わっていますね（今頃かい！） 朝夕も過ごしやすくなったし、 秋ですね。 私は読書の秋、食欲の秋ですな。 今年はス... 続きをみる

お疲れ様でした。

そして北海道地震の被災者のみなさまに お見舞い申し上げます。 私は体調がだいぶよくなりました。 今週もお疲れ様でした。 明日は雨のところが多いようです。 十分注意して過ごしましょう。 明日もよろしくお願いいたします ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ まだご覧になっていない方はぜひご覧に... 続きをみる

何でも話せる友人を作りましょう。

学生のころは、損得考えず、友達を作ることができた と思いますが、社会人になるっと、成績を争うライバルや 部署の異なる人とは交流がしにくかったりします。 引っ越しをして親友と離れてしまったり、 家庭の都合であまり飲み会に参加できない、 などの理由で、学生時代ほど親密な時間を 過ごす友人は少なくなりま... 続きをみる

おはようございます。

今日は早く目が覚めて４：３０～が５：５０ウオーキングしました。 いいこことがありました。 ウオーキングをしていると、 道ばたのゴミ拾いをしている老人がいました。 「ありがとうございます」と声をかけると、 「たいしたことはしとらんよ」と謙遜なさいました。 夜明け前の誰もいないところで自分の家とは関係... 続きをみる

職場の人間関係。

政治家じゃないけれど、派閥ってどうして できちゃうんですかね。 所属して安心するため？ 私の前職でも派閥がありました。 いくつくらいあったかな？ 私は無所属。 鬱病だというのをみんなしっていたからなあ。 嫌われてたのかもしれないし、 古株だってので、声をかけにくかったのかもしれません。 ひとつ考え... 続きをみる

おはようございます。

体調を崩していたので、 ウオーキングはやめようと 思っていましたが、 やっぱり歩きたかったので、 1時間遅れで歩いてきました。 傷跡が見苦しかったので、 長いズボンで歩きました。 まだ熱はあるので妻が、 「やめておけば？」と 言われましたが、 歩かないと寝たきりに なりそうなので、 歩きました。 ... 続きをみる

泣きっ面に蜂。

今朝、怪我をして、まいっていたところに発熱。 リビングにゴザを敷いて横になっていました。 久しぶりの発熱。 10何年ぶり？ でも「鬱」に比べれば楽。 さきほどまで孫が来ていたので、 少し元気になりました。 体調管理ができていないですね。 だいぶ熱もひいてきたので ブログを書いています。 多分、明日... 続きをみる

おはようございます。＋α

今日も5：00～6：00ウオーキングしてきました。 実は昨日、鼻喉が不調だったので寝る前に 風邪薬を飲んだのですが、それが原因で 足下がふらついて、転んでしまいました。 昨年の9月に大けがをしたときと同じ パターンです。 今回も血は出ましたが、頭は打っていないので そのままウオーキングして帰りまし... 続きをみる

やっぱりパソコンスキルが…。

今日は「ココナラ」のほうで、 メールカウンセリングがあったのですが、 「ココナラ」では電話カウンセリングしか経験がなく、 終了するのに時間が掛かってしまいました。 やはり私はパソコンスキルが足りないと 思いました。 クライアントさまは誠実な方で、 ゆっくり待ってくださいました。 それにしても、私は... 続きをみる

おはようございます。

今日は寝坊してしまって、5：30～6：30の間にウオーキングをしてきました。 やはり太陽が出てくると暑いですね。 神戸へのお出かけは中止して正解でした。 JR西日本が午後運転取りやめになりました。 身動きがとれなくて路頭に迷うところでした。 今日は書斎の大掃除をしようと思っています。 前職関係の書... 続きをみる

「うつ病」と「老い」

「さかさまに行かぬ年月よ。老いはえ逃れぬわざなり」 （紫式部） 「逆さまに過ぎて行かないのが年月だよ。老いは逃れられないものである」 うつ病が寛解したときは、雲がさあっと開けるように、 心の闇が晴れました。 　 「これで以前のようにエネルギッシュな授業ができるぞ」 と意気込んだのですが、 55歳の... 続きをみる

お知らせ。

・サイト中のURLにリンクを張りました。 ・お会計で「BASE」のシステムをお使いになると カード決済など便利な支払い方法があります。 詳細はサイトの「コース・料金・流れ」から「BASE」の リンクをクリックしてください。 以上、よろしくお願いいたします。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇... 続きをみる

おはようございます。

今日は旅が延期になったので、 5：00～6：00ウオーキングしてきました。 日中はなかなか涼しくなりませんね。 最近、仕事や学校で不調だなあと 思っているなら、 「おはようございます！」と大きな声で 挨拶してください。 自分の脳も驚いてリフレッシュされます！ 何よりも周りの人たちはが 「こいつ、不... 続きをみる

台風とメントレとなんかやんやら。

やっとインターネットセミナーを終えました。 息子が資格試験があるといって急に帰ってきました。 明日から神戸ですが、台風が直撃しそうなので、 旅行会社やレッスンの先生との打ち合わせがうまくいかず（日曜日だから）、 焦っています。 こういう時は深呼吸ですよ（おまえだよ！） 久しぶりに自分に対してメント... 続きをみる