カウンセリング・メンタルトレーニング・お悩み相談やっています!

半世紀以上生きてきた私が躁鬱病の寛解まで復活した経験とカウンセラー・メンタルトレーナーとしての言葉を綴ります。

おはようございます+告知。

電話カウンセリングの深夜コースは予約制にしました。


HPで告知済みです。




夜中は私の身体がきついのと、


ぼうっとして、うまく対応できない


可能性があるからです。




予約のある日は1間前から起きているので大丈夫です。




昨夜は予約がなかったので寝ると


ぐっすり熟睡できました。




着信履歴があったのでお詫びの


メッセージを入れておきました。




睡眠って大事ですね。




さて今朝の北九州は快晴です。


久しぶりに午前中にウオーキングを


しようと思います。




また風邪気味ですが、仕方ないですね。


夜、身体を冷やしてしまうようです。




ではまた。




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まだご覧になっていない方はぜひご覧になってください!雑誌の取材を受けました!


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