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半世紀以上生きてきた私が躁鬱病の寛解まで復活した経験とカウンセラー・メンタルトレーナーとしての言葉を綴ります。

おはようございます。

体調を崩していたので、


ウオーキングはやめようと


思っていましたが、


やっぱり歩きたかったので、


1時間遅れで歩いてきました。




傷跡が見苦しかったので、


長いズボンで歩きました。




まだ熱はあるので妻が、


「やめておけば?」と


言われましたが、


歩かないと寝たきりに


なりそうなので、


歩きました。




でもやはり疲れて


1時間寝ていました。




テレビをつけると


北海道で地震があったと


いうではないですか。




まだ全貌がわかっていないとか。




今以上の被害が出ていないよう


願っています。




今とても忙しい生活をしています。


仕事もプライベートも。




そんな時に、怪我したり熱を出したりするのは


プロとは言えないですね。




気をつけます。




では、今日も有意義な時間を過ごせますように。




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