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半世紀以上生きてきた私が躁鬱病の寛解まで復活した経験とカウンセラー・メンタルトレーナーとしての言葉を綴ります。

看病疲れ。

おはようございます。




今朝は4:30に目が覚めたのですが、


雨が降っていて、傘を差して歩く元気も


なかったのでウオーキングは中止にしました。




二度寝したら、7:50まで寝てしましました。




疲れがたまっているように思います。


今日はゆっくり過ごそうと思います。




雨降りの日は気圧が低くて体調が優れませんね。




電話は受付中です。


寝ているわけではないので、ご心配なく。




それでは木曜日、ぼちぼちがんばりましょう。




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