悲しみ。

大切なものを失ったときの喪失感を 潜在意識が感じたとき悲しみの感情が生じます。 悲しみを感じると行動を抑制するちからが働き、 これ以上悲しみが深くならないように してくれます。 悲しみを無理に我慢すると、潜在意識は さらに深い悲しみをイメージしようとしてしまいます。 涙には心を浄化する働きがありま... 続きをみる

べき論

「～であるべきだ」「～であってはならない」と いつも考えていませんか？ 例えば、やっかいなのが、 「イライラしてはいけない」。 「イライラ」するときはどうしようもないですよね。 どうしたらよいか。 自分の頭の中の「イライラ開始の導火線」を 長くすればいいのです。 言い換えれば、「イライラ開始」まで... 続きをみる

心の悪循環に気をつけましょう。

・「人の目を気にしてはいけない」 ・「早く眠らなければならない」 ・「ミスをしてはいけない」 などのように、自分に禁止令を 出していませんか？ それでは心の悪循環を断ち切ることはできません。 悪循環を断ち切るためには、 ・「今の自分を認める・許す」 ・「まあいいかくらいの気持ちで過ごす」 ・「自分... 続きをみる

マージナルゲイン。

焦りやイライラから正常な判断ができず、 つい一発逆転を狙いたい心理になることがあります。 マージナルゲインとは、大きなゴールを小さく分解し、 一つ一つ改善して積み重ねていけば大きく前進出来る という考え方です。 目標達成に必要なのは、根性ではなく、 技術であり、トレーニングです。 西川きよしさんの... 続きをみる

あなたはどっち？

『君子危うきに近寄らず』とは、 「知識や教養を備えた賢く立派な人は、 危険なことには手を出さない」ということを意味します。 「君子」とは中国で古くから使われてきた言葉で、 人徳のある理想的な人物を指す呼称です。 そうした聡明な人物は不用意に危険は冒さないという意味と、 危険を察知する能力や、そもそ... 続きをみる

中庸の生き方。

『論語』の中に、孔子の言葉で 「中庸の徳たる、其れ到れるかな。 民鮮きこと久し」というものがあります。 「不足でもなく、余分のところもなく、 丁度適当にバランスよく行動できるということは、 人徳としては最高のものです。 しかし、そのような人を見ることは 少なくなりました」と嘆いています。 （諸説あ... 続きをみる

言葉によるコミュニケーション。

あるアンケートによると、コミュニケーションの 取り方には男女で差があるそうです。 男性は「ちゃんとしろよ」、 女性は「ゴミ捨てぐらいは手伝ってよ」。 どういう差だと思いますか？ 「ちゃんと」というのは抽象的で、 「ゴミ捨て」というのは具体的ですよね。 このように、男性は「抽象的な言葉」を用い、 女... 続きをみる

変化に対応できるメンタル。

間もなく平成も終わり、新しい時代の 始まりです。 その外にも、消費税増税や来年には 東京オリンピック、新課程大学入試も 始まります。 スピリチュアル世界の人たちは、2019年は 大変革の年だと言っているそうです。 それに4月から新しい生活が始まる人が多いでしょう。 人間には変化のない恒常性（ホメオ... 続きをみる

自己開示をしましょう。

私は「自己開示」が得意なほうです。 ただし、気をつけなければならないのは、 ①盛らない ②飾らない ③嘘をつかない ④大げさに言わない ⑤謙遜をしすぎない ということです。 これはある本に書いてあったものなのですが、 私は②③以外に反しているときがあります。 いやなタイプですね（笑） 「自己開示」... 続きをみる

心の筋トレ。

私は毎日１時間５㎞のウオーキングをしています。 いきなり１時間歩き始めたわけではありません。 うつ病を患っているときに、がんばって（無理にがんばる必要はないのですが）、 １０分のウオーキングから始めました。 それも毎日ではなく、調子の良いときだけ。 そして、少しずつ時間を伸ばして、頻度を増やして ... 続きをみる

アンケートのお願い。

新商品のコンセプトを「受験生を持つ親御さんのサポート」にしています。 そこでお願いがあるのですが、 １、受験生のみなさん（または、受験を経験した社会人の方）へ。 受験勉強や志望校決定において、 親御さんにはどのように接して欲しい（または、欲しかった）ですか？ ２、受験生をお持ちの（またはお持ちだっ... 続きをみる

今出来ることに着目しましょう。

大けがをしたスポーツ選手が二人います。 Ａさんは、「こんな大けがをしたのだから引退するしかない」と 考え、リハビリもせずに引退しました。 Ｂさんは、同じように「引退」も考えました。 しかし、考えを改め、「歩くことから始めよう」と 松葉杖をついてリハビリを始めました。 そして３年もの月日を経て、見事... 続きをみる

やりたくないことは「１０分ルール」で。

昨日の続きになりますが、どうしてもやりたくなことは 「１０分ルール」というのを考えてみて下さい。 膨大な量の書類を目の前にして「やりたくないなあ」と 呆然とするのではなく、そんな時は 「とりあえず１０分だけやってみよう」と思って集中して下さい。 私は前職も現職も時間で収入が決まる仕事ですが、 １０... 続きをみる

先送りしない「２分ルール」。

これは生産性向上コンサルタントのデビッド・アレン氏が 提唱する仕事術の一つで、２分でかたづくものはその場で やってしまおうというシンプルなルールです。 １分ではちょっと足りないけれど、３分もかからない ということは意外にたくさんあります。 ・メールの返信 ・名刺の整理 ・デスク周りの片づけ ・経費... 続きをみる

成功者の話を聴くこと。

人間は、「将来の展望」よりも「現在の危機の回避」の方を 本能的に優先するそうです。 なぜかというと、原始時代は一瞬一瞬が命がけだったので、 「現在の危機の回避」が最優先でした。 それが遺伝的に残っているそうです。 ですから、「どうしようか」「このままじゃいけない」という 不安が起こりやすいのです。... 続きをみる

投資と浪費。

「もったいない」。 日本では倹約が美徳の一つとされています。 この価値観は大変すばらしいと思います。 さて、次の事例はどう思いますか？ 私は前職では、一週間に何度も特急や新幹線にのって 遠距離を往復していました。 倹約をしようと思って、自由席を利用して、時には 立ったまま、座れても両隣に人が座って... 続きをみる

二つの自分。

以前にも触れましたが、人間の意識には 「潜在意識」と「顕在意識」とがあります。 心臓の鼓動は「潜在意識」によるもの。 かけ算九九の暗記は「顕在意識」を 暗記によって「潜在意識」に落とし込んだもの。 このように、心の中には２種類の意識が 存在します。 イライラしているのは、その二つの自分が 喧嘩をし... 続きをみる

ポジティブ思考ばかりでは。

ポジティブ思考は大切です。 しかしポジティブばかりでは現実の生活は難しいです。 例えば、1000万円の負債を抱えながら、 「まあなんとかなるさ、今はゆっくりしよう」というのは 現実的ではないですよね。 そこは、現実を直視してふさわしい対応をするべきです。 そのあたりの考えは、「主観」と「客観」とに... 続きをみる

他人の期待。

期待されていると思うと、必要以上にがんばろうとするこがあります。 それ自体は悪いことではありませんが、 期待に応えられなかったときに罪悪感をおぼえたり、 自分の無力さを責めたりする必要はありません。 そういう感情をおぼえる人は、無意識のうちに 人間関係を100対100だと考えているのはないでしょう... 続きをみる

お金だけが人生ではない。

頭ではわかっていても、お金に余裕がない私は 胸を張って言葉には出てきません。 お金持ちの人のことが羨ましいし、一時期自分がお金持ち だったときのことが忘れられません。 しかし、「お金に支配されない人生を送りたい」と思っているのも 本当です。 まず、他人と比較しないことが一番大切です。 キリがありま... 続きをみる

感情を伝える方法。

「パートナーへのイライラをどのうように伝えますか？」 ２０１６年に集計されたアンケートによると、 男性は「伝えず、自分の中で処理する」の割合が一番多く、 女性は「パートナーに直接話す」の割合が一番多かったそうです。 男性の自由回答をみても「態度で示す」「伝えない」「時間で解決」 などとあり、怒りを... 続きをみる

休みたくなったら休む。

日本人は勤勉実直なので、仕事や学校を休んでしまうと 罪悪感を感じてしまいます。 しかし世界的な調査によると、日本人の考える６０％で 充分物事は解決しています。 そもそもいやいやながら行ってもやる気がでていないから 生産性は６０％くらいです。 休むことよりも、「罪悪感」を持つほうが自分の心を傷つけま... 続きをみる

インナーチャイルドへの言葉かけ。

「生まれてくれてありがとう」 「今日までよくがんばったね」 「生きていてくれてありがとう」 「愛を配ってくれてありがとう」 「人生のハードルを越えてきたね。おめでとう」 「今どんな気持ち？」 「何が欲しい？」 「何をしたいの？」 　 瞑想状態で、 ぬいぐるみややわらかいタオルなど、 肌触りがよいも... 続きをみる

野鳥の宿＋引き寄せ。

庭の木の枝にミカンを刺しています。 ここに飛んでくる野鳥のためです。 ウグイスとメジロがやってくるのですが、なかなか シャッターを押すタイミングがありません。 我が家が山の麓にあることを象徴しているようです。 （崖崩れ危険区域に指定されてしまいましたが…） 元古文の講師である私は『大鏡』の「鶯宿梅... 続きをみる

つらい努力はやめましょう。

なぜあなたの努力がつらいのでしょうか？ それは「やりたくないことをやっている」からです。 さらにそれは「人に認められるためにやっている」からです。 そういう「目標」のための「手段」として努力するのではなく、 自分のやりたい「行動」のために努力するのです。 ではやりたくないことをどうしてもやらなけれ... 続きをみる

インナーチャイルド。

↓ 我が家のハムちゃん、プリ太郎がこんなに大きくなりました。 ひまわりの種を与えすぎたようです（汗）。 回し車を豪快に回しているので、運動不足ではないと思います。 長生きして欲しいので、餌を調整します！ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 「インナーチャイルド」って聞いたことが... 続きをみる

幸福とは。

「幸福」については、紀元前からいろいろな定義がなされています。 ＜アリストテレス＞ それ自体のために求められる最高善であるとし、自足的で永続的な状態である。 ＜法華経＞ 全ての人々の真の幸福と安楽のために法華経は説かれたのだ、とされている。 別の言い方をすると、一切衆生の成仏が、仏がこの世に出現し... 続きをみる

うつになりにくいタイプ。

私は自分で言うののなんですが、うつ病になりやすいタイプでした。 逆にうつ病になりにくいタイプってどういうタイプなのでしょうか。 私はうつ病を克服するために、「まあいいか」を口癖にするいように 心がけました。 要するに物事に対して「いい加減になる」ということです。 うつ病になった私がいい加減ではなか... 続きをみる

潜在意識。

・「潜在意識」とは「精神分析などで、活動はしているが自覚 されない意識。」（デジタル大辞林） ・顕在意識と潜在意識は、「海に浮かんだ氷山」にたとえられます。 水面から突き出している部分が顕在意識、水面下に隠れている部分が潜在意識です。 潜在意識の占める部分の方が圧倒的に大きく、全体の約９割を占め、... 続きをみる

心の不調の７つのサイン。

カウンセリングで語られる相談内容は大きく７つのカテゴリーに分けられます。 これは、アーノルド・ラサルスの「ＢＡＳＩＣ－ＩＤ」という考えに基づくものです。 　 １、どのような行動や反応が問題になっているのか。 ２、どのような感情や気持ちが問題になっているのか。 ４、どのようなストレスフルな出来事が起... 続きをみる

独りでは出来ないこと。

私は、カウンセリングとビジネスのセミナーに参加しています。 そして多くの仲間ができました。 スキルだけではなく、悩みを聴いてくれる仲間もいて、 本当に参加してよかったと思っています。 このたび、セミナーの主催者側を務めることになりました。 こうなるまでにはいろんな仲間の助けがありました。 今からド... 続きをみる

三方良し。

ビジネスセミナーで主宰者がいつも口にする言葉です。 ・自分良し ・相手良し ・世間良し ビジネスにおいてはこの三方がそろっていないと 成立しないし、長続きもしない。 ネット上では「○億円稼いだ」とかいう言葉が飛び交って いますが、たくさんお金を稼げばそれでよいのでしょうか。 ただ「お金を稼ぐ」こと... 続きをみる

生きづらさ。

私は心理学を学ぶまでは、つねに生きづらさを感じていました。 ・生きる意味を感じられない。 ・自分のことを好きになれない。 ・何もしたくない。 うつ病になる前からそういう思いがありました。 しかし、 ・生きていること自体が奇跡だ。 ・自分のことを認めてあげよう。 ・とにかく行動してみよう。 と考える... 続きをみる

自己肯定感。

今日の北九州は曇天。ところによっては雨が降っているようです。 私がカウンセラーになっても気をつけていることは 自己肯定感を下げないことです。 もともと私は、「～しなくてはならない」「～であるべきだ」という 「べき論」まみれて、自分を否定していました。 これは育った環境も影響していると思うのですが、... 続きをみる

ウオーキングの効果。

ウオーキングを初めてから、糖尿病の状態を示す数字が劇的に改善されています。 具体的にいうと、HbA1ｃが11.8だったのが7.0に！ 前職の不規則な生活から規則正しい生活に変わったことや、出張中の暴飲暴食が なくなったことも影響していると思いますが、ウオーキングを始める前は8.0～でした。 ウオー... 続きをみる

新商品開発中！

しばらくお休みしていましたが、またブログを再開しようと 思います。 実は今、新商品の開発中です。 （まだ始めたばかりですが） 新年度には間に合わせたいと思います。 予定では「メンタルトレーニング」のメソッドに 関するものになりそうです。 ビジネスって難しいです。 でも新しいものを作るのは楽しいです... 続きをみる

梅。

久しぶりにウオーキングをしてきました。 ふと見ると梅が咲いているのに目が止まりました。 梅と言えば、福岡では「太宰府天満宮」。 今週末は大学入試センター試験。 がんばれ受験生！ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 私のサイトです。 ↓ https://mental-counseling.com... 続きをみる

先輩の著書。

アマゾン↓ https://www.amazon.co.jp/dp/B07M5CP2KG?ref=myi_title_dp 先輩カウンセラー、山下悦夫氏が本を出版されました。 実際にお会いしたこともあるのですが、さまざまな苦難を 乗り越えなさった人間味あふれた方で、私は、大変尊敬し ています。ぜひ... 続きをみる

二年参り。

昨年の大晦日と今日、近所の伊豆神社にお参りしてきました。 二年参りというのを初めて知りました。 どうか御利益がありますように。 おみくじは「小吉」でした…。 横向きでごめんなさい。 変わった狛犬がありました。 ２０年以上お参りに来ているのに気づきませんでした。 家が賑やかなのは今日までで明日から ... 続きをみる

初日の出。新春キャンペーンのお知らせ。

明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 久しぶりに初日の出を見に山に登りました。 子供達が幼い頃は家族４人で登っていました。 独り初日の出も乙なもの。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆新春キャンペーン◆◇◆◇◆◇◆◇◆ カウンセリング・メンタルトレーニング・お悩み相談 受付中です。 ... 続きをみる

今年もありがとうございました。

明日は慌ただしいと思うので、今日を今年の締めとしたいと思います。 年始はこれらの本を読み直す予定です。 今年は第二の人生のスタートとなる大きな節目の年でした。 経営状態はまだまだですが、何とか続けていけそうです。 これもひとえに読者のみなさまをはじめとして、 クライアントさまやいろいろ関わって下さ... 続きをみる

雑誌が完成しました！＋体調が回復しました！

躍進企業応援マガジン CANPANY TANK 2019年1月号（１月１日発売） （国際情報マネジメント有限会社 発行  http://www.companytank.jp/） ▼Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/B07KZT59QW/ 以前告知していました雑誌... 続きをみる

メリークリスマス！

この数年は妻と二人きりの静かなクリスマス。 ささやかだけれど独身の時の寂しいクリスマスのことを 考えたら幸せ。 幼い頃も含めて独身の時は幸せなクリスマスなんて一度もなかった。 つらい思い出ばかり。 今は経済的な余裕はないけれど充分幸せ。 小さな幸せを大切にしたい。 ※最近、体調がかんばしくなく更新... 続きをみる

これは何の実？＋ラクロ（人を喜ばせること）

「手紙を書くのは相手に書くので自分に書くのじゃありません。 だから自分の考えていることを言うよりは、 なるべく相手を喜ばせることを書くようにしなさい」 （ラクロ） ラクロは恋文のことを言っているのですが、 人を喜ばせることは大切です。 人を喜ばせることで、人間関係が円滑になる とともに、自己肯定感... 続きをみる

この花なあに？（5）＋使命感。

昨夜から先ほどまで、深刻な内容のカウンセリングが複数続いて少し疲れています。 疲れというか高揚感とでもいったほうがいいでしょうか。 そしてこの高揚感はどこからきているのかというと、 私のことをそこまで信頼してくれているんだという 喜びと責任の重さに対する使命感。 私はつい余計なアドバイスをして後悔... 続きをみる

この花なあに？＋モンテーニュ。

「美貌や愛欲によって結ばれた結婚ほど早く紛争を起こして失敗するものはない。 結婚にはもっと堅実で恒常な土台ともっと慎重な行動が要る。沸き立つような歓喜は何の役にも立たない。」 （モンテーニュ） これは結婚した人間にしか実感できないことです。 「堅実で恒常な土台」と「慎重な行動」。これらは恋に落ちた... 続きをみる

この花なあに？（3）＋エマソン。

「当人が偉大になればいい。そうすれば恋のほうから必ずあとについてくる。」 （エマソン） 「偉大」にはなかなかなれないです。 何をもって「偉大」だというのかも難しいし。 「人間性あふれる人格」とでも定義しまししょうか。 「恋」に限らず「幸運」もそうですね。 自分の人間性を磨いていれば、おのずと「幸運... 続きをみる

この花なあに？（２）＋ノヴァーリス。

「愛とは、人間という謎にみちた独特の存在が、ふしぎに融けあっていくことなのだね。」 （ノヴァーリス） 「愛は地球を救う」というのは日本テレビの２４時間テレビのテーマですが、 ノヴァーリスの言葉を当てはめると、しっくりきますよね。 恋愛に限らず「愛」の力って不思議だと思います。 怒っていても「愛」が... 続きをみる

こんにちは。

また更新が途絶えて申し訳ありません。 また体調を崩していました。 もう元気になりましたので、更新していきます。 ウオーキングはまだやめておこうと思います。 もうすっかり冬ですね。 私は夏よりも冬の方が好きですが、体調を崩しやすいです。 写真の花は、私が入院していた心療内科の庭に植えてあるものです。... 続きをみる

お久しぶりです。

昨日、やっと資格試験を受験しに行きました。 やはり勉強不足で、ぜんぜんダメでした。 発表は１月ですが、発表を待つまでもありません。 さてしばらくブログをお休みさせていただきましたが、 料金設定を変えるとやはり問い合わせが少なくなりました。 あるいは他社との競合もあるかもしれません。 しかし、私のス... 続きをみる

重要告知。料金改定について。

しばらく更新できずに申し訳ありません。 現在の運営状況を鑑みた（かんがみた）結果、 料金体系の大幅な見直しをする必要があると判断しました。 具体的内容は改めて告知させていただきます。 11月は今まで通りの対応をさせていただきます。 12月1日よりの改定となります。 以上よろしくお願いいたします。 ... 続きをみる

服喪。

本日、前職時代の同僚が急逝しました。 親しい方だっただけにショックが大きいです。 したがって、ブログ更新は明日まで控えたいと思います。 どうかご理解ください。

おはようございます。

昨夜は２１時に寝てしましった上に１２時間も 寝てしまいました。 昨日はなんとなく気分が晴れなかったのですが、 疲れが溜まっていたのかもしれません。 寒気がするので風邪かも。 今日はおとなしくしています。 セミナーもお休みします。 それではみなさま今週も お疲れ様でした。 明日は更新できると思います... 続きをみる

おはようございます。イチョウと紅葉。

ひさしぶりに早朝ウオーキングをしました。 寒かったです。 今日は午後から面接カウンセリングです。 その後は外出の予定があり、日中は忙しいです。 夜のセミナーは今日は予定に入れませんでした。 今夜はゆっくり過ごそうと思います。 今ウサギのチャーたんは庭を飛び跳ねています。 ウサギは毛皮をまとっている... 続きをみる

カウンセリングルームが欲しい＋α。

二日ぶりにウオーキングしてきました。 途中で売地を発見。 ふと思いました。 「カウセリングルームが欲しい。」 実は起業時に駅近くの賃貸物件を探していたのですが、 当時は収入がどうなるかわからなかったので断念しました。 今もまだ余裕はありませんが、そろそろ賭けてみてもいいかな という感じです。 さて... 続きをみる

さようならコスモス2＋愛する想い。

今日は一日天気も気分もどんよりしていました。 ウオーキングの雨が降っていたので中止しました。 まあこんな日があってもいいのかなと 思います。 「愛したい想いを抑えるために自分の心に加える強制は、 しばしば、愛する人のつれなさよりも辛いものである。」 （ラ・ロシュフコー） 私は想いを抑えるのが苦手で... 続きをみる

おはようございます。

北九州は曇天です。 最近感じているんですが、 警察や役所はどうして市民の悩みを 真剣に受け止めてくれないのでしょうか。 どこも全部そうだとは言いません。 カウンセリングで相談を受けると そういうことが多いし、実際私が 相談してもまともに受け取ってくれませんでした。 そうしう人が最後の頼りとしてカウ... 続きをみる

ご神木。

おんが川の堤防近くにあるご神木。 川の氾濫を長年にわたって防いでくれています。 町では「立屋敷の大銀杏」と名付けて町の財産として 大切に保存しています。 家から歩いて４キロ。 ウオーキングコースをいつもより 遠くに設定して撮影してきました。 この川は長年私の人生を見守ってくれています。 このご神木... 続きをみる

さようならコスモス＋モーム。

コスモスともそろそろお別れです。 いよいよ冬ですね。 なんとなく秋が短くなったように感じます。 「恋は、人間を何ほどか自己以上のものにし、 同時に、何ほどか自己以下のものにする。」 （モーム） 自然体でいられる恋って幸せだろうけど、 ワクワク感がなくて物足りないかもしれませんね。 高校の時、バンド... 続きをみる

おはようございます＋兼好法師。

「よろづにいみじくとも、色好まざらん男（おのこ）は、 いとさうざうしく、玉の巵（さかづき）の当（そこ）なき心地ぞすべき。」 （兼好法師） ＜万事に優れていても、色恋の情緒を理解しない男は、たいそう物足りなく、 玉の盃の底が抜けているような感じがする。＞ 兼好法師は世捨て人で名誉や財産などに執着する... 続きをみる

マリーゴールドの花言葉。

公園に咲いていました。 黄色いマリーゴールドの花言葉は、「健康（英語：Health）」です。鮮やかで明るい黄色いマリーゴールドは、見ているだけで心まで健康にしてくれそうですよね。しかし一方では「下品な心（英語：Vulgarity)」という、ネガティブな花言葉もあります。これは、ギリシャ神話が由来に... 続きをみる

イチョウの葉＋アブー・ヌワース。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ まだご覧になっていない方はぜひご覧になってください！雑誌の取材を受けました！ カウンセリング・メンタルトレーニング・お悩み相談 受付中です。 ２４時間３６５日（深夜は要予約）営業中！ クリックしたくない人は 「カウンセリング　鶴添」で検索！（Skypｅ... 続きをみる

おはようございます＋ZOOM。

昨夜のビジネスセミナーでZOOMを使いました。 日頃は顔出し無しなのですが、なぜか自然に全員顔出しを始めて、 グループに分かれてワークをしたり、いつもよりリアルで楽しかったです。 いつもはハングアウトを使っていますが、 ハングアウトよりZOOMの方がいいかもしれません。 楽しかったですよ。 私は年... 続きをみる

新しい家族（ハムスター）＋恋について。

昨日、妻が「またハムスターを飼いたい」というので、 ペットショップに行って入手しました。 ジャンガリアンの一種で「プディング」という種類だそうです。 私にしては珍しくまともな写真が撮れました。 名前は「プリ太朗」となりました。 プリンスみたいなかっこいい男の子だから。 「朗」は「郎」ではありません... 続きをみる

孫の手と立原道造。

「花のつぼみを おさへるやうに 私は　おまへの 手を　おさへる とぢられた　おまへの まぶたは　かすかにふるへてゐる」 （立原道造） なんともロマンチックなシーンを 想像させてくれる詩です。 立原道造、好きだったなあ。 詩だけではなく、東大の建築学科で在学中に 建築で賞をとり、２４歳で逝去。 文学... 続きをみる

久々の街。

私が去年まで働いていた街です。 北九州市八幡西区黒崎です。 私が浪人生活をしていたのもこの街です。 近くに工場地帯があって、 高度経済成長期には光化学スモッグが ひどかったです。 人口が減少していて商店街も 寂れています。 新日鉄八幡製鉄所の発展とともに 出来た街だから、鉄鋼業の衰退と ともに廃れ... 続きをみる

鉄橋＋スタンダール。

遠賀川にかかるＪＲ九州鹿児島本線の鉄橋です。 見にくいですが、走っているのは貨物機関車。 「金太郎」と呼ばれている力持ちの機関車です。 私は鉄道好きです。でもマニアとまで言えるほどではありません。 川の向こう岸には駅があって、そこからは間近に列車を見ることが出来ますので 子供が小さい頃はよく行って... 続きをみる

遠賀川と国道３号線。

昨日久しぶりに河川敷を河口堰の反対の上流方向に向かって歩きました。 右手に見える橋は国道３号線です。 思ったより距離があって家に着くころには暗くなり始めていました。 実はこの河川敷は、私が小学生の低学年だったころ、兄と一緒に 自転車で遠くまで行った記憶のある場所です。 住んでいたところは、ここから... 続きをみる

うろこ雲＋シェイクスピア。

河川敷から見上げたうろこ雲です。 きれいですよね。 「世界はすべてお芝居だ。男と女、とりどりに、すべて役者にすぎぬのだ」 （シェイクスピア） 「世界はすべて」というのはどうかなと思いますが、男女関係については 時にはお芝居をすることがあるでしょうね。 私は苦手ですが…。 私の前職のような人間相手の... 続きをみる

おはようございます＋シェイクスピア。

「嫉妬にご用心なさいまし。嫉妬は緑色の目をした怪物で、 人の心を餌食にしてもてあそびます。」 （シェイクスピア） ここで言う嫉妬とは「恋愛」の話ですが、 恋愛に限らず、嫉妬とはやっかいなものです。 なぜ嫉妬心が起こるかというと、 他者と自己を比較するからです。 「あいつの方が仕事が出来る」 「彼女... 続きをみる

「草食うチャーたん」＋アリストテレス

朝、庭にチャーたんを放したら速攻で草を食べ始めました。 食べ物に貪欲なウサギです。 「愛の願望はただちに生ずるが、愛というものは、しかし、そうはゆかない。」 （アリストテレス） 私は願望だけで終わったのだろうか。 家族への愛は当然だが、今まで愛した人たち、 愛してくれた人たちの愛も確かなものである... 続きをみる

ススキ＋トルストイ。

先日、ウオーキング中、ふと振り返ると、ススキが目に入りました。 昔から「すすき」の穂が揺れる様子は、「人を手招きしている」 ようにとらえられています。 私も招きよせられたのでしょうか。 「十人十色というからには、心の数だけ恋の種類もあっていいんじゃないかしら」。 （トルストイ） 自分の経験、メディ... 続きをみる

テニスコートと紅葉と散髪。

午後に歩いて散髪に行きました。 往復してもいつものウオーキングより３分の１の時間です。 以前は車で行っていたのですが、歩いてもこんなに 楽だとは思いませんでした。 日頃のウオーキングの成果でしようね。 さて「散髪」ですが、今の若い男性は「美容室」に 行くようですね。 私は短髪でパーマもしないので「... 続きをみる

飛行機雲。

見にくいですが、飛行機雲です。 今朝書いた航空自衛隊芦屋基地の飛行機のものです。 「飛行機雲」と言えばユーミンですね。 音楽の教科書にも載るくらい有名ですよね。 あなたはどんな思い出がありますか？ 私は妻が歌い私がピアノを弾いていたときに 妻が陣痛を起こしたという思い出があります。 おなかから声を... 続きをみる

河口堰。

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一旦停止。

皆さんならどこで一旦停止します？ 普通、横断歩道の直前ですよね。 ところが、左に見える赤く塗装された部分が停止線なんです。 実際は線ではなく、５メートルくらい塗装されています そして、右手奥の見えないところによくパトカーが隠れていて、 赤い塗装の部分で止まらないと、違反となります。 我が家は妻がや... 続きをみる

秋空。

久しぶりに河川敷を歩きました。 空は快晴、山は紅葉。 日差しは強かったのですが、爽やかな風が吹いていました。 春には堤防の芝生が緑色で、また違った趣があります。 今日も読んでくださりありがとうございました。 週の始まりはいかがでしたか？ 私は金曜日まで比較的余裕があります。 書斎を整理してまとめて... 続きをみる

図書館＋モーム。

我が街誇る図書館。 横になっていますが、エレベーターで上ることもできます。 いつも駐車場はいっぱい。また指が……（汗） 「私にはあなたがある あなたがある そしてあなたの内には大きな愛の世界があります」 （高村光太郎） 「愛の世界」を持った「あなた」との出逢い。 今日も感謝。 今日も読んでくださり... 続きをみる

イチョウ＋純愛。

イチョウも散り始めました。 また影が…。 なかなか写真に慣れません。 「恋するとき人間の心は不思議に純になるのだ。 人生の悲しみがわかるのだ。地上の運命に触れるのだ」 （倉田百三） 、 ずっと前に書いたことなんですが、 私は学生時代、ある女学生に恋をしました。 足を引きずって私のピアノの演奏を 聞... 続きをみる

おはようございます。

深夜の電話を予約制にしたら、電話が少なくなりました。 仕方ない気もします。 ずっと起きているのは無理だから。 昨夜はセミナーの仲間とネットで 雑談をして楽しかったです。 私の受けているセミナーは 自主的な参加を求められているので、 積極的に動けば仲間も増えるし、 情報も入りやすくなります。 最近、... 続きをみる

田園風景＋谷崎潤一郎。

私がウオーキングしている途中にある田んぼです。 奥は先日掲載した「曲川（まがりがわ）」です。 「なにも閨房（けいぼう。夫婦の寝室）の語らいばかりが夫婦を成り立たせているのではない」 （谷崎潤一郎『蓼食う虫』） 夫婦関係を考える場合、「閨房の語らい」以外の要素が大きな問題となります。 「愛」とは何か... 続きをみる

おはようございます＋中原中也。

「昔私は思ってゐたものだった 　恋愛詩など愚劣なものだと 　けれどもいまでは恋愛を 　 　ゆめみるほかに能がない」 （中原中也） 最近は恋人を作ろうとしない 若者が増えていると聞きます。 面倒くさいとか傷つきたくないなどで。 でもその面倒で傷つきそうな経験って 大事だと思います。 こんな軟弱な私で... 続きをみる

ミカンを食べる孫＋伊藤整。

今日は急遽二歳の孫をあずかることになりました。 ミカンを与えると自分で皮をむいたので驚きました（じじバカ）。 キティちゃんの動画を一心に見ています。 本人は「キティ」とは発音できず、「ニニイちゃん」と言います。 おかげで予定の用事は進まず、カウンセリングを2件行うだけです。 「老齢の好色と言われて... 続きをみる

図書館＋紅葉＋競合。

我が家からあるいて５分のところにある図書館の入り口です。 しばらく登ったところに図書館があります。 紅葉がきれいです。 春は桜がきれいです。 サイトを検索していたら競合する新しいサイトを見つけました。 一瞬、アッと思いましたが、思い直しました。 電話は毎日あるし、リピーターのかたがいらっしゃるので... 続きをみる

朝顔＋ルソー。

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ハロウィン。

前職では、毎年ハロウィンの時期に、 このネクタイをしめてしごとをしていました。 実は私、ネクタイコレクターで、120本ほど、 持っています。 毎週ネクタイを替えて、授業のネタにしていました。 懐かしいなあ。 ネタとしてこれから紹介していきますね。 では、また後で。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇... 続きをみる

やり甲斐。

今、高校生とのカウンセリングを終えました。 先週、初めての相談があった時に、 認知行動療法をホームワークで、 やってもらったら、 今日の電話で「先生、考え方が変わってきました」 と喜んでいる様子。 まさかこんなに早く効果が出るとは 思ってもいなかったので、 「あなたの経験をブログやＨＰで公表しても... 続きをみる

紅葉2＋トルストイ。

暗くてよくわかりませんが、運動公園の紅葉です。 落ち葉がないのは、昨日、清掃されたからです。 きれいですよ。 「十人十色というからには、心の数だけ恋の種類もあっていいんじゃないかしら」 （トルストイ） あなたはどんな恋をしましたか？ 私は片思いならいろんな恋をしました。 今思い出すと、胸がキュンと... 続きをみる

こんにちは＋紅葉1

今朝、妻が散歩のついでに、ブログ用にと拾ってきました。 さて、今朝のセミナーで学んだこと。 「好ましくないことが起きたときは、自分の責任として一旦引き寄せてから手放す」。 「引き寄せて」がポイントです。 言い換えれば「覚悟」になります。 回避でも否定でもなく、「覚悟」を持って対応するのです。 そし... 続きをみる

我が街。

私が住む住宅街です。 約３００戸。 ２４年前に分譲されました。 「緑ヶ丘」という命名にはがっかりしましたが、 「確かに緑に囲まれているからいいか」と 思いました。 全国に「緑ヶ丘」とか「自由ヶ丘」とか どれくらいあるでしょうか。 ここは本来朳（えぶり）」という地名でした。 「朳」とは農機具の名称で... 続きをみる

こんにちは＋釣り人。

「遠賀川（おんががわ）」の支流の曲川（まがりかわ）の写真です。 いつもの土日は「うなぎ釣り」の竿が何本も立ちます。 昨日はお祭だったので少ないのでしょう。 北九州は今日も快晴です。 昨夜、やらなくてはならない作業がやっと少し進みました。 今日は朝からやっています。 何でも一度やり始めたらやれるんで... 続きをみる

花摘み＋シェークスピア。

こんばんは。 午後のウオーキングの途中、運動公園のベンチに 摘まれた花が置いてありました。 子供の仕業かな。 なんとなくきれいなので、写真を撮りました。 今日は行楽日和で運動公園や河川敷には コスモス祭りから行き来する人々で賑わっていました。 なかなか用事が進まず気分が下がり気味だったので、 長め... 続きをみる

妻のパソコン。

おはようございます。 北九州は快晴です。 それにしてもこのパソコンは 大きいと思いませんか？ 妻が、ネットゲームをするために カスタマイズされたものです。 昔は、一家に一台で、ここに デスクトップのパソコンが 置かれていました。 妻はゲーム依存症に近いですが、 家事は全部してくれていますから スト... 続きをみる

こんばんは＋コスモス祭り。

今日は、町主催のコスモス祭りに娘と孫と妻の４人で出かけました。 河川敷のコスモスは「ＭＩＺＵＭＡＫＩ」という町の名前の形に植えられています。 堤防からは全体が見渡せるのですが、安全上の問題と私の技術不足で 画像はありません。これは「Ｍ」の一部分です。 ふれあい広場では動物とふれあうことが出来ました... 続きをみる

何の花？＋ゲーテ。

ウオーキングの途中の道路脇に咲いていました。 もう花の盛りは過ぎているようです。 「人間は努力をする限り、迷うものだ」 （ゲーテ） 今朝のセミナーでいよいよ高額商品開発の具体的な 行動が始まりました。 なかなか足を踏み出すことができないでいたところ 背中を押してもらいました。 やり始めたら、迷うこ... 続きをみる

スポーツの秋。

ウオーキングコースのある運動公園内のテニスコートです。 30代のころは家族で利用していました。 平日の昼間にテニスが出来るなんて、 主婦かリタイアした（定年退職）人か 休みの人か。 私もここにいるけれど、本来は仕事をしていないと いけない時間。 カウンセラーという仕事をしているのに、 なぜか罪悪感... 続きをみる

雑草。

こんにちは。 今日は晴天でしたね。 最近、画像を載せることを意識してウオーキングしていると 雑草にさえ目がとまります。 私は自分を雑草だと思っています。 人目にはつかないけれど、苦難に負けず、 生き続ける。 今までもそうやって生きてきたし、 これからもそうやって行くと思います。 何度も踏みつけられ... 続きをみる

「桃栗三年柿八年」

「桃栗三年柿八年」 果樹を植えたら、その実がなるまでに相応の歳月を待たねばならないことから、何事も成就するまでにそれ相応の年月がかかるということ。 「桃栗三年柿八年」の後に、「梅は酸いとて十三年」「柚子は九年でなりかかる」「柚子は九年の花盛り」「柚子の大馬鹿十八年」「枇杷は九年でなりかねる」などと... 続きをみる

窓際のサボテンと猫の話。

サボテンはおわかりになると思いますが、 隣の箱の中には、我が家の歴代のハムスターの お骨が入っています。 今はウサギ（2匹目）ですが、8年前まではハムスターを 飼っていました。 世話役はもっぱら子供達でした。 最多で２８匹まで増えました。 もちろん同時ではありません。 増えるたびに、ご近所さんや知... 続きをみる

垣根の花＋モンテーニュ。

我が家の住宅街のどの家にも生えている菊の一種です。 今まで写真に興味がなく見落としていましたが、よく見ると いろんなところに花があります。 「常に勉強を続けるのは結構だが、学校通いはよくない。老人になってABCなんて馬鹿げている」 （モンテーニュ） 『モンテーニュ』はフランス・ルネサンス期の思想家... 続きをみる