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半世紀以上生きてきた私が躁鬱病の寛解まで復活した経験とカウンセラー・メンタルトレーナーとしての言葉を綴ります。

おはようございます。

深夜の電話を予約制にしたら、電話が少なくなりました。




仕方ない気もします。


ずっと起きているのは無理だから。




昨夜はセミナーの仲間とネットで


雑談をして楽しかったです。


私の受けているセミナーは


自主的な参加を求められているので、


積極的に動けば仲間も増えるし、


情報も入りやすくなります。




最近、ちょっとネガティブになっています。




カウンセリングとブログ・メルマガの更新


・ウオーキング・ビジネスの勉強という


毎日を過ごしていますが、これで


いいのだろうかと。




これでいっぱいいっぱいだからこれしか


ないのでしょうが、何か不安になります。




この生活に慣れてきてマンネリになっている


のかなあとも思いますが、カウンセリングや


セミナーは毎日新鮮な刺激ですし、マンネリとも


違うような気もします。




やはり自分ですべてやっているというのが


サラリーマン時代と違うところで、そこに


不安があるのかもしれません。




朝からこんな気分ではいけませんね。


午後、ウオーキングをしてリフレッシュしてきます。




それではまた後ほど。




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