カウンセリング・メンタルトレーニング・お悩み相談やっています!

半世紀以上生きてきた私が躁鬱病の寛解まで復活した経験とカウンセラー・メンタルトレーナーとしての言葉を綴ります。

悲しみ。

大切なものを失ったときの喪失感を


潜在意識が感じたとき悲しみの感情が生じます。




悲しみを感じると行動を抑制するちからが働き、


これ以上悲しみが深くならないように


してくれます。




悲しみを無理に我慢すると、潜在意識は


さらに深い悲しみをイメージしようとしてしまいます。




涙には心を浄化する働きがあります。


涙を思い切り流しましょう。




今は悲しみにうちひしがられていても


必ず立ち上がれるときが訪れます。




自分の潜在意識を信じて、


自分の感情を素直に受け止めましょう。




今日も読んでくださりありがとうございました。


今週もボチボチいきましょう。




◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆




私のサイトです。

https://mental-counseling.com/


クリックしたくない人は


「カウンセリング 鶴添」で検索!(skype・zoom・hangoutsもできます)




メルマガつるちゃんの「心のサプリ」
毎日発行!
登録をお願いします!読者急増中!

https://www.mag2.com/m/0001683997.htm

×

非ログインユーザーとして返信する