カウンセリング・メンタルトレーニング・お悩み相談やっています!

半世紀以上生きてきた私が躁鬱病の寛解まで復活した経験とカウンセラー・メンタルトレーナーとしての言葉を綴ります。

やりたくないことをやるとき。

基本的にやりたいことをやりましょう。




そして、どうしてもやりたくないことをやるときは、


『感謝』の気持ちを持ちながらやりましょう。




・妻から片付けをするように言われた



片づけることで捜し物が見つかりやすくなる



ありがとう。






・上司から面倒な仕事を頼まれた



これをクリアすれば自分のスキルが上がる



ありがとう。




etc


21


これを習慣化すると前向きに生活できます。




今日も読んでくださりありがとうございました。




今日は90分もウオーキングをして疲れました。




でも21時からセミナー。




がんばります。




では、また明日。




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まだご覧になっていない方はぜひご覧になってください!雑誌の取材を受けました!


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