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半世紀以上生きてきた私が躁鬱病の寛解まで復活した経験とカウンセラー・メンタルトレーナーとしての言葉を綴ります。

おはようございます。

今日は寝坊してしまって、5:30~6:30の間にウオーキングをしてきました。


やはり太陽が出てくると暑いですね。




神戸へのお出かけは中止して正解でした。


JR西日本が午後運転取りやめになりました。


身動きがとれなくて路頭に迷うところでした。




今日は書斎の大掃除をしようと思っています。


前職関係の書類が散乱してゴミ屋敷状態です。


さあ、ブログに書いた以上は実践しなくてはなりません。




みなさんはどんな一日になりますか?


おだやかで心地よい一日にしたいですね。




中国・四国・近畿地方のみなさんが台風の


被害に遭われないよう願っています。




では、また夕方。




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