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半世紀以上生きてきた私が躁鬱病の寛解まで復活した経験とカウンセラー・メンタルトレーナーとしての言葉を綴ります。

おはようございます。+α

今日も5:00~6:00ウオーキングしてきました。




実は昨日、鼻喉が不調だったので寝る前に


風邪薬を飲んだのですが、それが原因で


足下がふらついて、転んでしまいました。




昨年の9月に大けがをしたときと同じ


パターンです。




今回も血は出ましたが、頭は打っていないので


そのままウオーキングして帰りました。




やはり薬って怖いですね。


今回は睡眠薬のせいではないので


まだましだったですが、


昨年の9月は睡眠薬、風邪薬、鬱病の薬を


飲んでいましたので。朝はふらふらでした。




じじばばたちにも心配させてしまいました。




もう風邪のほうは平気なので薬は飲みません。




台風の被害に遭われた方にはお見舞い申し上げます。




今日もぼちぼちがんばりましょう。




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