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半世紀以上生きてきた私が躁鬱病の寛解まで復活した経験とカウンセラー・メンタルトレーナーとしての言葉を綴ります。

おはようございます。

今朝は早朝電話カにウンセリングが終わった後、


7:00~8:00ウオーキングをしました。




この時間に歩くと、なんとなく寂しくなります。


(4:30~の方がさびしいだろうに、笑)




それは仕事に出かける人々を見るからです。


自分も昨年までは、ああやって出勤していたなあ。


と思い出します。




しかし、昨日書いたように、5年前の私は、過労で


苦しみ、「限界だ」と嘆いていました。




それを考えると、今は幸せなんだなあと思います。




今日も10:00~と21:00~にセミナーがあります。




中身の濃い一日にしたいです。




ではまた夜に書きます。




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