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半世紀以上生きてきた私が躁鬱病の寛解まで復活した経験とカウンセラー・メンタルトレーナーとしての言葉を綴ります。

おはようございます。

今日は4:30からウオーキングに出か。けた


のですが、途中から雨が降り出したので、


40分間で諦めました。


なんか中途半端でモヤモヤしています。




昨日気づいたのですが、


蝉の声が鈴虫に変わっていますね(今頃かい!)




朝夕も過ごしやすくなったし、


秋ですね。




私は読書の秋、食欲の秋ですな。


今年はスポーツの秋にもしたいです。


みなさんはいかがですか?




北海道の地震の詳細がわかるにつれて


大変な事態になっていますね。




心よりお見舞い申し上げます。


私は体が弱いので、お手伝いが


できませんから、わずかな義援金で


協力させていただきたいと思います。




今テレビで出差の直後に地震に遭った


方が出ています。


非常用電源で事なきを得たそうです。


いろんなことが起きているんですね。




私も人ごとではありません。


全く災害対策をしていないので、


今日、買い物に行って揃えようと


思います。




週末です。


北海道の方は曜日は関係ないと思います。


無事でいる私は北海道のことを


思いながら過ごしたいと思います。




週末もよろしくお願いいたします。




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