まもなく昼休み。

予定はたててありますか？

食事抜きはストレス耐性を弱めるもとになります。

脳の研究が進んでいくにつれ、脳のどの部分が

もういう機能を持っているか、脳の分布図が解明されてきています。

それによると、人間の「やるき中枢」と「食事中枢」は、同じ

視床下部にあることがわかったのです。

これは食事次第でやる気が出るかが決まるということを

表しています。

食事をとらずに仕事をしている人を食事に誘ってみましょう。

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