体を動かすことの重要性。
今朝は台風のせいか、
気圧が低くてボッーと
していました。
そこで台風が迫るなか
無理してウオーキングに
出かけました、。
予定の2/3にのところで、
雨風が強くなってきたので、
断念しました。
昼食後、早めに買い物に
行こうと思います。
気分はすっきりです。
やはりウオーキングは
脳を目覚めさせてくれますね。
残りの距離はスーパーの
中を歩き回って今日の
目的の歩数を稼ごうと思います(笑)
https://mental-counseling.com/
今朝は台風のせいか、
気圧が低くてボッーと
していました。
そこで台風が迫るなか
無理してウオーキングに
出かけました、。
予定の2/3にのところで、
雨風が強くなってきたので、
断念しました。
昼食後、早めに買い物に
行こうと思います。
気分はすっきりです。
やはりウオーキングは
脳を目覚めさせてくれますね。
残りの距離はスーパーの
中を歩き回って今日の
目的の歩数を稼ごうと思います(笑)
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