私は受けたことがありますが、主宰したことはありません。

アメリがでこんなことがありました。

３０代前半の女性Ａさんは、母1人子1人で育ち、母を

楽にしようとＣＡになりました。

仕事は順調でしたが、家に帰れない日が多くなりました。

その結果、母親はアルコール依存症になってしまいました。

母親は「おまえが帰ってこない日が寂しいんだ」といいます。

彼女はそのころ優しい男生徒結婚しました。

幸せな人生を期待していましたが、相手の男性が

暴力をふるい始めたのです。

彼女はそれらの原因が自分にあると思い悩んでいました。

そんな時友人に誘われてグループセラピーに参加しました。

彼女は恥ずかしがり屋でなかなか自分から話をしようとは

しませんでした。

しかし、何回か参加するうちに、重い口を開きました。

彼女は「自分が悪いんだ」ということを繰り返し言いました。に

そのうちにメンバーから「どういうところが悪いの？｝」

と問かけられて、彼女は言葉につまりました。

すると、メンバー達から、彼女のいいところを

明示されて彼女は徐々に元気を取り戻した

ということです。

精神科の医師やカウンセラーとの一対一での

会話では言えなかったのが、同じように

悩みを抱えている仲間に心を開いたのです。

私が受けたときも、話しやすかったことを

覚えています。

一対一の会話が苦手な方は主治医に相談して

グループセラピーに参加されるのも

よいことだと思います。

※コンサルタントから「大雨だから打ち合わせは来週にしましょう」

と連絡がきました。今日はおとなしく家にいます。

https://mental-counseling.com/