うつ病と性格。
心療内科の主治医から出される診断書には、
発症原因を「過労と性格」と書いてありました。
「過労」は物理的にその通りですが、
「性格」とは?と思っていました。
しかし、ネット上にあるさまざまな「うつ病チェック」
をしてみる、すべて「危険」とか「すぐに病院へ」と
なります。
自分で言うのはおかしいですが、
神経質で几帳面、真面目。
確かにあります。
今日は息子が帰ってきて友人と遊びに行くのに、
「何時何分に出る」と確認したら、
「11時ころ」と答えるなど時間には厳しいです。
人と待ち合わせするときも30分前には着くようにします。
今日は銀行やガソリンスタンドにも行ったのですが、
いちいち動作するのに指さし確認をします(笑)。
車以外の交通ルールにも真面目に対応します。
歩行者用信号が赤だったら、車が来なくて、
信号無視をする人がいても、私は、青になるまで
待ちます。
おまけに心配性でくよくよするタイプでした。
「心配性やくよくよする」のは「メンタルトレーニング」を
受けてほぼ解消しましたが。
うつ病になりやすい典型的な性格ですね。
メントレでだいぶ楽になりました。
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