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半世紀以上生きてきた私が躁鬱病の寛解まで復活した経験とカウンセラー・メンタルトレーナーとしての言葉を綴ります。

くよくよしない!

今日もバイトでミスを3回やってしまいました。


入社半年で責任者になって、急激に仕事が増え、
オーバーワークです。


職場の雰囲気が微妙になっているのが気になりますが、
もともと無理なことをやろうとしているので、致命的な
ミスでなければよいと開き直っています。


以前の私ならくよくよして、「仕事行きたくないよ~」と
なっていたことでしょう。


しかし、今日はこれから自分なりのマニュアルを作り直し
次回のバイトに備えるつもりです。


次が楽しみです。
そのあと、出勤用の冬服を買いに妻と出かけようと思います。
私服は10年以上着古しています(笑)。


失敗した時の気分をいつまでも引きずらないことって大切です。
もちろん失敗は次に生かします。


メンタルを鍛えてよかっったと思います。
まだまだ鍛える余地があります。
これからは、仕事がいくつも同時に飛び込んできても
あせらない心の余裕を身につけたいと思います。


今日も読んでくださりありがとうございました。
朝夕はめっきり寒くなりました。
体調には気をつけてくださいね。


ではまた。


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