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半世紀以上生きてきた私が躁鬱病の寛解まで復活した経験とカウンセラー・メンタルトレーナーとしての言葉を綴ります。

「幸」と「不幸」。

いきなりですが、「幸」と「不幸」って、具体的に


存在するものでしょうか?




何が「幸」で何が「不幸」なのかはその人の


心が決めているものです。




だったら「幸」をたくさん作ったらどうでしょう。


「朝日を浴びて幸せ」


「美味しいものを食べて幸せ」


「好きなゲームができて幸せ」


etc




さらに人生は「幸」と「不幸」の組み合わせの


連続です。




ですから、「不幸だ」と感じることがあっても、


いつかは必ず「幸せだ」と感じるときがやってきます。




何事も心の持ちようだといいますが、


自分で「不幸」を作るのはやめましょう。




小さな「幸」をたくさん作りましょう。




昨夜は宿直の日で幼い救急患者が


搬送されてきましたが、1時間ほどすると


キャッキャ言いながら廊下を走り回っていました。




きつい宿直ですが、幸せな一瞬でした。




今日も読んでくださりありがとうございました。


明日は妻の実家のある鹿児島に行きます。


前職を辞めるきっかけになった大けがをした


地でもあるので、感慨深いです。




何か土産話になる「幸」な出来事があれば


いいなあ。




今日から3連休なのでそれだけでも「幸」です。




ではまた。




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