カウンセリング・メンタルトレーニング・お悩み相談やっています!

半世紀以上生きてきた私が躁鬱病の寛解まで復活した経験とカウンセラー・メンタルトレーナーとしての言葉を綴ります。

作り笑顔の重要性。

私は15年前うつ病になってから3年前までずっと「うつ顔」でした。




「うつ顔」とは表情がなく目も死んだ魚のようなものです。




それではいけないと思い、毎朝鏡に向かって「笑顔」を作るようにしました。


何年も続けました。すると口角が上がってきました。


そして次第に気分も上がってきたのです。




しかし、時すでに遅し。私の評価は最低になっており、3年前に退職勧告を受けました。




ところがその時は心理学を徹底的に勉強し、カウンセラー・メンタルとレナーの資格を75種類以上


取得していました。




そして起業し、今があるのです。




私は昨年「鴨頭嘉人」という講演家と出会いました。




あえて「先生」はつけません。盲目的に信仰しているわけではないし、みなさんに


彼のすばらしさを押しつけるつもりはありませんから。




ただ、今まで触れてきた自己啓発とは一線を画します。




動画の後半に「倫理法人会」への勧誘がありますが無視して下さい。


私も入会していません。




右下の設定マークを左クリックすると再生速度を速められます。


この動画があなたの気づきのきっかけになれば幸いです。




宇宙人チャンネル 「人生からタダをなくせ」





これからは彼の動画をアップすることが度々あると思います。




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私のサイトです。

https://mental-counseling.com/




クリックしたくない人は


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