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半世紀以上生きてきた私が躁鬱病の寛解まで復活した経験とカウンセラー・メンタルトレーナーとしての言葉を綴ります。

後悔先に立たず。

「過ぎてかえらぬ不幸をくやむのはさらに


不幸をまねく近道だ」(シェイクスピア)




私は後悔していたことがあります。




「もっと早く生活習慣を変えておけば


大けがをして休職・退職勧告を受けないで


済んだかも知れない」




今とても健康に生活できているから


です。




しかし、今健康なのは「うつ」が無くなった


からであり、仕事を続けていたら、


今のような健康な生活はできていなかっただろう


とも思います。




だから「もしあのとき」と思うのは


意味がないことです。




現状に不満が出てくるからです。




現状に問題がないわけではありません。


最近は前職より忙しくなっています。




でもそれは進歩し続けているからだ


と思うのです。




後悔を背負ったままでは


思うように進歩できません。




現状を受け止め進歩していきたいと


思います。




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