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半世紀以上生きてきた私が躁鬱病の寛解まで復活した経験とカウンセラー・メンタルトレーナーとしての言葉を綴ります。

おはようございます。

今朝は3:30に目が覚めたので、


4:00~5:00街灯がついている道路で


ウオーキングしてきました。


新聞配達の人とちょうど玄関で会いました。




これは朝寝するのは必至ですね。




北九州はまた猛暑日に後戻りです。




「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉もあるのに。




早く涼しくなってほしいなあ。




さあ、今日もボチボチ頑張りましょう。








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