カウンセリング・メンタルトレーニング・お悩み相談やっています!

半世紀以上生きてきた私が躁鬱病の寛解まで復活した経験とカウンセラー・メンタルトレーナーとしての言葉を綴ります。

きれいごと。

さきほどのつぶやきを


「きれいごと」だと思う方


もいらっしゃると


思いますが、


「きれいごと」も


大事なのです。




「きれいごと」と


考えるのは「脳」ですよね。


「脳」が「きれいごと」で、


「現実ではない」


と思ってしまうと


自分もそう受け取って


しまします。




しかし、「脳」に「きれいごと」が


「大事だ」と思わせることが


習慣になると


「きれいごとも大事だ」と


感じるようになるのです。




口で言ったり、紙に書いたりすると


効果があります。




「脳」をコントロールできるように


なったらポジティブ思考になり


ますよ。




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