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半世紀以上生きてきた私が躁鬱病の寛解まで復活した経験とカウンセラー・メンタルトレーナーとしての言葉を綴ります。

ドレッシングの話。

テレビで見た方が多いかもしれませんが、


ノンオイルドレッシングはダイエットにむかないそうです。




ノンオイルにするとコクが足りないので、


糖類を入れているそうです。




今までノンオイルをわざわざ選んでいたのに。




私は糖尿病なので糖類を避けなくてはいけないのに。




ショックでした。




周りの人にも知らせてください。




https://mental-counseling.com/

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