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半世紀以上生きてきた私が躁鬱病の寛解まで復活した経験とカウンセラー・メンタルトレーナーとしての言葉を綴ります。

おはようございます。

今日はいつも通り5:00~6:00ウオーキングしてきました。


じじばばコミュニティはありませんでした。


私が二日参加していなかったことと関係があるのでしょうか。


ちょっと寂しいです。



今日はプレミアムフライデー。


最近は耳にしなくなりましたが、続けている会社は


どれくらいあるのでしょうか。




今日は「愛酒の日」だそうです。


私は病気になるまでは酒豪でしたが、


みなさんはいかがですか?




台風の被害にあわれた方はお見舞い申し上げます。


あと一日頑張れば土日です。


がんばった自分に何かご褒美をあげましょう。



今日もぼちぼちがんばりましょう。




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