自分を信頼する。
自分を信頼できなければ自尊心を持てません。
もちろん信頼できる人のアドバイスを受けることはいいことです。
しかし、最終決定は自分で行うしかないのです。
もちろん失敗することもあります。
しかしその失敗も乗り越えて行けば二度と同じ失敗はしないし、自分を信頼できるようになる。
この考えには、たくさんの経験(特に失敗)経験をすることが必要です。
自分を信頼すると、適切な自己主張ができるようになります。
主張することが次第に引きこもりに取って代わり、前に進めるようになります。
そういう進歩は自己信頼を強化し、肯定的な自己の循環を推進させます。
(A,J,ツワルスキーの著書を参照しました)
そろそろ深夜早朝コースの準備をします。
また明日~。
https://mental-counseling.com/
↑↑
クリックしたくない、できない人は、「カウンセリング 鶴添」で検索!