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半世紀以上生きてきた私が躁鬱病の寛解まで復活した経験とカウンセラー・メンタルトレーナーとしての言葉を綴ります。

コミュニケーション。自分の気持ちの伝え方。

元巨人の長嶋氏の指導方法は有名です。



「打撃はね、この辺をシュッとのばしてね、サッと振るわけなんですよ」



指導された選手はさぞかし困惑したことでしょう。そういう長嶋氏のキャラは好きですが…。



「シュッ」「サッ」という擬態語では具体性がありませんね。



コミュニケーションは相手を知ることも大切ですが、自分の気持ちが相手に伝わらないことは避けたいですね。



それと逆の例がサッカーで見受けられます。



自分がボール持っているときに、パスをしたいチームメイトにアイコンタントをとりますよね。



あれは言葉でいわなくても練習で意思疎通をはかっているので、顔を見ているだけでプレーができているのです。



これは日頃からうまくコミュニケーションがとれているからです。



自分の気持ちをわかってもらうためには、できるだけ具体的に話し、日頃からうまくコミュニケーションをとっておく必要があります。



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