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半世紀以上生きてきた私が躁鬱病の寛解まで復活した経験とカウンセラー・メンタルトレーナーとしての言葉を綴ります。

おはようございます。

今日も5:00~6:00ウオーキングをしたのですが、


スマホを持って行くのを忘れて、いつものようには


褒められませんでした(笑)




昨日のレシピのお願いはまだまだ募集しますのでよろしくお願いします。




今日は天気が不安定だとか。




気をつけて行ってらっしゃいませ。




今日もよろしくお願いいたします。




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