カウンセリング・メンタルトレーニング・お悩み相談やっています!

半世紀以上生きてきた私が躁鬱病の寛解まで復活した経験とカウンセラー・メンタルトレーナーとしての言葉を綴ります。

おはようございます!

今日は5時からウオーキングをして来ました。


日差しがなく心地よかったです。




今日も熱中症危険度が高いようです。




体調管理をしっいってかりおこなって、


今週もぼちぼち頑張りましょう!




いってらっしゃい。




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