カウンセラー・メンタルトレーナーのブログ!

半世紀以上生きてきた私が躁鬱病の寛解まで復活した経験とカウンセラー・メンタルトレーナーとしての言葉を綴ります。

ネタ帳。

おはようございます。


ウオーキングから帰ってきました。




さて、私が予備講師をしていた若い頃は


雑談のためのネタ帳をエクセルでつくっていました。




三月の暇な時期に、一年分のネタを打ち込んで、


どの時期にどんな話をするのかを管理していました。




うつ病になってからはそれもできなくなくなりましたが、


本来ならそうしないと話題に尽きてしまうのです。




それができていれば、辞めずに済んだかも知れませんが


オーバーワークだったのでこれでよかったのだと思います。




人と世間話をするのが苦手な人はそれ(ネタ帳を作る)も


1つの手ですよ。




明石家さんまさんは天才タイプです。


関西の方はお話上手な方が多いですね。


私の話は落ちがないとよく言われます。




これからはカウンセリング用のネタ帳を


作ろうかなあ…。




今日も体調に気をつけて


ぼちぼちいきましょう!




https://mental-counseling.com/

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