2018年7月のブログ記事
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カウンセリング・メンタルトレーニング鶴添コミュニケーションのサイトに「お客さまの声」を設けました。参考になさっていただけると幸いです。 https://mental-counseling.com/
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https://mental-counseling.com/カウンセリング・メンタルトレーニング鶴添コミュニケーションのサイトに「お客さまの声」を設けました。参考になさっていただけると幸いです。https://mental-counseling.com/
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日常生活に疲れたり、自分のことがイヤに なった時、「自分ほめノート」を作ってください。 たとえ、ほめることが無くても無理矢理 書いてください。 以前に同じようなことを書きましたが、 実際に「書く」ことによって、 脳のデータの処理ができます。 一生懸命、自分をほめる言葉を 「書く」時は脳がそのことだ... 続きをみる
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今日もウオーキングを1時間やってきました。 顔なじみの人も増えて楽しいです。 さて、今朝は7:30から電話カウンセリングの予約が 入っています。 今回は3回目。終結できるかどうかの確認です。 きょうもぼちぼちがんばりましょう。 https://mental-counseling.com/
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昨夜の電話カウセリングで 、ある社会的地位の高い方 (守秘義務があるので具体的なことは書けません)が カウンセリングの後に「あなたと出会えてよかった」と いった内容のメールを戴きました。 電話であちらも泣かれお電話したが、 メールを読み返して私も涙を流しました。 そのような方から感謝されるなんて、... 続きをみる
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以前テレビで作家が子供達に教えていた、 発想の転換によってストレスをストレスでなくしてしまう方法です。 一日の終わりに、今日起こった出来事の中でイヤだったこと、 つらかったこと、なかったほうがよかったものことなどを書き出してみる。 そのうちの1つを選び出し、翌日、周囲の人はその出来事を どう思った... 続きをみる
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定時に帰られる方はお疲れさまでした。 まだお仕事の方はあまり無理をなさらなように。 https://mental-counseling.com/
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「心配事」は仕事でも家庭でも起こるものです。 家庭内の「心配事」を仕事場に持って行くのも、 仕事上での「心配事」を家庭に持ち帰るのも よくありません。 1日は24時間。 それを「仕事」モードと「家庭」モードに きっちり分けることがストレスを少なく してくれます。 パソコンには不要になったデータを捨... 続きをみる
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みなさん、台風は大丈夫でしたか? 北九州は曇り空で風があります。 ウオーキングはそのおかげで 楽だったです。 今週もぼちぼちがんばりましょう。 https://mental-counseling.com/
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北九州の警報は解除されました。 たいした被害もないようで何より。 明日はウオーキングできるかなあ。 今日もお付き合いありがとうございました。 明日からまたぼちぼち頑張りましょう。 深夜早朝電話お待ちしております。 https://mental-counseling.com/
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「あの人って、まったくマイペースなんだから…」 誰の周囲にも必ず、こういう人がいるものです。 でも、マイペース人間は、いつも自分のやりたいように 周囲まで振り回しながら、けっこうそれでまかり通ってしま うことが多い。 そして、案外、人に嫌われないという不思議な特質ももっています。 その理由は明らか... 続きをみる
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人の悩みで一番多いのは「後悔」だそうです。 確かに「あの時あんなことをいわなければとか…」 とか「もう少し注意深くしておけば…」などと くよくよいつまでも考えてしまうことが多いです。 このくよくよ、じめじめとすんでしまったことに とらわれれいることもストレスの大きな要因に なります。 「覆水盆に返... 続きをみる
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北九州はすでに曇天です。 どうか被害がでませんように。 昨夜は近くで花火大会が開催されて いました。 今日はフェスなどイベントが中止に なったところがあるようです。 異例のコースをとる台風。 安全に気をつけて過ごしましょう。 https://mental-counseling.com/
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恋に焦がれて鳴く蝉よりも 鳴かぬ蛍が身を焦がす 「山家鳥虫歌」 ウオーキングをしてきました。 朝から蝉時雨が激しいです。 「蛍が身を焦がす」とは 蛍の尻が光るのを 「燃えている」と捉えて 「焦がす」という語を 用いたものです。 「何も言わないで心の中で恋いこがれる悲しさ」 を詠んだ歌です。 蝉は「... 続きをみる
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A氏の経歴はすばらしい。 東大卒、読売新聞社入社。新聞記者を経て転職先が三菱商事。 すぐに会社の勧めでハーバード大学経営大学院(ビジネススクール) へ留学します。 このまま順調にいけば、ビジネスエリートの誕生間違いなし。 だが、世の中はそううまくはいきません。 二カ月後、彼は帰... 続きをみる
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今朝も5時から一日分のウオーキングをしてきました。 さて今週もあと一日。 週末目指してぼちぼちがんばりましょう! https://mental-counseling.com/
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今朝は4:00に早朝電話があったので、 カウンセリング終了後、 ウオーキングに行きました。 今日も体調の悪い孫を預かることになり、 昼のウオーキングが出来ないので、 一日分歩いてきました。 写真は朝日です。 今日もぼちぼちがんばりましょう! https://mental-counseling.co... 続きをみる
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「どうして君は他人の報告を信じるばかりで 自分の目で観察したり見たりしなかったのですか?」 「ガレリオ・ガリレイ」『天文対談』より。 妻は運転で車線変更や右折するとき、 サイドミラーは見ず、必ず目視すします。 サイドミラーには死角があるので信用していない というのです。 これには異論がありますが、... 続きをみる
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ある男の半生である。 いろいろあがいた結果、 実業家として立ち上げた会社が 倒産。次につぶれかけた会社を受け継いだが、 また倒産。 今度は親友との金銭トラブルで 多重債務を抱え、妻とも離婚。 その後なんとか食いつないで 最近やっと便利屋という業種に たどり着いたところです。 彼の信条は「死ぬとき、... 続きをみる
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日の出前のウオーキングは 心地よいです。 今日も暑さに気をつけて「 ぼちぼちがんばりましょう! https://mental-counseling.com/
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娘がパートを始めたのですが 今日は孫が熱があって保育園に 預かってもらえないので、 私たちが面倒をみました。 毎回、画像の向きが調節できず 申し訳ありません。 今日もお付き合いありがとうございました。 明日もよろしくお願いいたします。 https://mental-counseling.com/
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船が出港するとき、到達すべき 目的地がないことはありえない。 時にはコースの変更があったり、 天候によって到着地が目的地から ずれる場合もありますが、 目的地なしで航行続けることはない。 イギリスの作家スマイルズが こう言っている 「成功の秘訣、それは目的の一定不変である」 こういうと「自分は別に... 続きをみる
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朝起きたら激しく雨が降っていたので ウオーキングは中止しましたが、 今は晴れています。 今日は7:30から電話カウンセリング。 9:30からは面接カウンセリングです。 午前中は慌ただしいです。 出勤・通学の方はいってらっしゃい。 今日もよろしくお願いいたします。 https://mental-co... 続きをみる
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逆境にあると他人が妬(ねた)ましく感じられます。 失恋した人間にとって、街行くカップルすべてが 幸せそうで妬ましい。 リストラされた人(私?)にとって、行き交う人は 皆満ち足りているように感じられます。 そういうとき、 邪悪な気持ちが芽生えます。 「みな、くたばってしまえ!」 これはまったく逆に考... 続きをみる
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生涯に六十余度の立ち会いで、一度も負けなかった宮本武蔵の言葉です。 この言葉は負けなかったから言えたのではないと思います。 おそらく彼は打ち負かされたとしても同じ思いだったでしょう。 その覚悟が宮本武蔵の強さの秘密でした。 逆境にいる人間は後悔している人が多いようです。 「バブルの時にあんなに浮か... 続きをみる
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今日は5時からウオーキングをして来ました。 日差しがなく心地よかったです。 今日も熱中症危険度が高いようです。 体調管理をしっいってかりおこなって、 今週もぼちぼち頑張りましょう! いってらっしゃい。 https://mental-counseling.com/
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